標籤: 吃苦
因人制宜因人制宜，即不同身體素質的人，進補的食物應有所區別。古曰：五谷為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣。對多數人而言，只要糧谷、蔬菜、肉畜、魚蝦、果品等兼而取之，相互配合，不偏食，遵循因時制宜的原則食之，即可發揮它們對人體補精益氣地作用。中、老年人因不同程度地表現出各類虛症，當以滋補。按中醫理論，體虛分陰陽、氣血、五臟虛損等4大類12種。陽虛包括心陽虛、脾陽虛、腎陽虛；陰虛包括心陰虛、脾陰虛、腎陰虛、肺陰虛、肝陰虛；氣虛包括心氣虛、肺氣虛、脾氣虛；血虛包括心血虛、肝血虛。就大類而言，陽虛者宜食羊肉、羊腎、豬腰、牛骨髓、狗肉、鹿肉、核桃、栗子、韭菜、豇豆等。陰虛者宜食海參、牛乳、豬腎、蜂蜜、白木耳、芝麻、黑豆等。氣虛者宜食羊肚、雞肉、鵪鶉、鴿肉、鯽魚、鱔魚、泥鰍、燕窩、大棗、桂圓肉、飴糖等。血虛者宜食母雞、豬肝、羊肉、豬心、大棗、桂圓肉、荔枝、胡蘿卜、菠菜等。不了解自己屬於哪種體質，最好請教醫生後再作選食。
相生：木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。—-生為發展 相克：木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。—-克為平衡
當一個人擁有兩條明顯而且幾乎等長的婚姻線的時候，代表會有異地情緣，所謂千里姻緣一線牽，總是在異鄉出現戀情。不過，需要注意觀察兩線間的距離。若是距離較遠，約有4—5毫米，則表示婚姻和諧，但會有一段時期因工作或出國而使得夫妻聚少離多。不過當雙方再碰面時，感情反變得更甜蜜。
若逢地劫、地空或擎羊、陀羅、火星、鈴星（一般通稱四煞星），則影響其發展。因天府本就有不喜歡與人競爭的特性，若遇煞星，則會轉變成為自怨自艾、對別人的成就只有批評、而毫無檢討自己的現象。
如何看清？我們可以通過男人之嘴型來簡單識別下！ 男人嘴唇薄。這類男人思維較為敏捷，應變能力較強，常常可以舉一反三。然而他們在生活中擅于投機取巧，很喜歡與人比較，總有顆利己之心。另，雖然其為人不太熱情，不過人生多向權貴方向發展。
在新加坡職場， WP 廝殺激烈卻沒保障，薪資又低，公民與永久居民只要不犯錯，對公…
耳垂生得豐厚圓潤的人，是一種有福氣的吉相，這類人一般家庭出身環境好，家境富裕，從小就不會吃什么苦，能得到父母的呵護和疼愛，可以說是在蜜罐里長大的，從來不用擔心金錢方面的事情。生有這種耳相的人從小就能受到良好的教育，具有才華，非常自信，身體狀況也很好，大多數都能夠長壽。此外，有這種面相的人在事業方面也容易遇到貴人，不管發生什么事情，都會有貴人出手相助，所以他們一生的事業道路相對順利，能充分的利用自己的人脈，年紀輕輕就能有所作為，功成名就。
指甲呈正方形的人性格正直，做事認真，事業上比較敬業，財運上會憑接著自己的付出而有穩定的收入，在愛情方面愛恨分明，最恨欺騙感情的人。最信任以誠相待的朋友，最不喜歡與虛假的人交往。
不過，現在的菜品一年四季都不缺少，還有很多除了苦菊意外的食物，也是可以適當食用的。所謂寒冷冬季適當“吃苦”最健康，並不局限於苦菊，只是在此為了方便介紹，為大家先推薦苦菊，下面我們就來看看苦菊的食療功效和吃法。
