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多數男子在射精後排尿時可能有尿細和尿道灼痛的狀況，一般在數分鐘至數十分鐘內緩解。男性在射精後出現輕度、短暫的會陰、腰骶部不適也不少見，多數能自行緩解。隻有疼痛較劇烈，持續時間過長時才算是病態。如果疼痛持續時間過長，應考慮尿道或攝護腺感染炎症的可能，需要做相應的檢查。
1、多吃蔬菜水果眾所周知，我們每天需要攝取大量的水果和蔬菜，它能夠提供大量人體所需的維生素和礦物質，水果蔬菜應占每天食物攝取量的1/3以上，但是絕大多數人都做不到這一點。專家建議我們每天應該吃至少400克以上的水果蔬菜，無論選擇那種形式的果蔬，例如新鮮果蔬、冷藏果蔬、乾燥果蔬、果蔬汁，或是果蔬罐頭都可以，但是切忌把土豆當成蔬菜的一種，因為它屬於淀粉類食物。這時很多人可能會有這樣的疑問，我怎麼知道自己吃的蔬菜。
當男性朋友出現攝護腺發炎症狀表現時，不要自我診斷，更不要盲目治療，到正規醫院做個相應診斷是關鍵，攝護腺發炎的症狀主要有尿急、尿痛、尿頻、局部疼痛、尿道口滴白，伴有程度不一的性功能障礙，但是這些表現並不是攝護腺發炎所特有的。其他男性泌尿系統疾病也可有這些症狀。若泌尿系統的感染沒有有效醫治的話，炎症可蔓延至其他部位。
2、無菌當作有菌治有一部分攝護腺發炎並不是由細菌感染引起的，醫學上稱之為非細菌性攝護腺發炎，支原體、衣原體或自身免疫性疾病都可能是病因之一。在這種病因尚未明確狀態下，如果采用抗生素治療，張冠李戴，患者就成為亂用抗生素治療的犧牲品，而且久治不愈。
首屈 一指，患者主訴陰囊疼痛，附睪疼痛，實際上睪丸檢查是正常的，沒有什麼異常，有的是反應會陰部墜脹、疼痛，恥骨聯合、小腹有時候抽痛。有的尿道老有疼痛的感覺，或者肛門疼痛，有的大腿根部疼痛，一側的大腿疼痛，或者腰疼等，就在攝護腺周圍反射性的向四周放射性的疼痛，有的人肛門晚上可以疼醒，這種疼痛往往促使患者去就診。
起病急，可表現為寒戰、高熱，伴有持續和明顯的下尿路感染症狀，如尿頻、尿急、尿痛、排尿燒灼感，排尿困難、尿瀦留，後尿道、肛門、會陰區墜脹不適。血液和尿液中白細胞數量升高，細菌培養陽性。
患者自身因素有些患者在疾病初始沒有加以重視，到不正規的診所診治，從而造成不少患者被誤診或漏診，長期得不到有效治療，不僅病情加重，還會給患者造成疾病無法治療好的心理負擔。有的患者在病情好轉後，就不再服藥或恢復自身不好的生活習慣，從而加重病情，造成病情反復。
第二、攝護腺液長期不能排出或長期不射精的成年男性就會產生下腹會陰部的脹滿感，並產生把脹滿的東西排出去的強烈願望，如果這種願望無法滿足，常會因性沖動而引起陰莖的勃起及攝護腺的充血，加重慢性攝護腺發炎的症狀。
種類 男 女 單位 B1 1.2 0.9 毫克(mg) B2 1.3 1.0 毫克(mg) 菸鹼素 16 14 毫克(mg NE) B6 1.5 1.5 毫克(mg) B12 2.4 2.4 微克(μg) 葉酸 400 400 微克(μg) 生物素 30 30 微克(μg) 泛酸 5 5 毫克(mg)
