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有一對夫婦，結婚三年後有了可愛的女兒。但妻子說自己從未體驗到性高潮的滋味，對性生活也逐漸冷淡了。一天，埋頭搞科研的老公偶爾翻閱雜志，如夢初醒地對妻子說：原來你們女人也有像男人陰莖一樣敏感的陰蒂。妻子也恍然大悟，他在那夜的性生活中有意識地去觸摸妻子的陰蒂，她第一次來了性高潮。
一心二用在做愛的時候分心，可以適當的減少陰莖的刺激，這樣，你的持續時間就會更久。當然，分心也要講究技巧，萬萬不可邊看電視小說邊行事，否則老婆大人一怒之下佛袖而去可就麻煩了;也不可想著其它更刺激的是，例如做愛的同時性幻想著某某性感女星，這隻會讓你更快的達到高潮。你可以想一想工作上、朋友間的事，但不要太投入，要注意她的感受，以便調整自己動作的頻率和力度。
1.訓練項目主題：感覺集中訓練實戰演習舉例：穿過你的黑發的我的手—撫摸發根。一頭秀發對於女人來說是身體驕傲的特殊部分，幾分柔媚，幾分愛憐……可是誰又知道女人發絲裡面藏著隻有愛人才可以看到的秘密？對女人而言，發根是一種心理性的性感帶，經過不斷熱身撫摸會逐漸轉變為性敏感區域。不信？那麼，試試看！
碰面式這個姿勢利於男性掌控女性。面對面坐在一起的姿勢，也是男性喜歡的體位，其理由是她的乳房就貼在我的胸口，感覺很刺激、她的嬌喘聲剛好就在耳邊，聽起來格外令人興奮等等。此外，女性仰身的姿勢，以及可以調節進出的節奏等等，都是其具有魅力的地方。
這一類型的男人在追求女性時，會表現得非常熱情大方，看起來會有一點點好色，交往不過一兩天而已，他就會很急切地渴望與對方發生性關系。這一類型的男人很喜歡與異性有身體上的接觸，在大庭廣眾、眾目睽睽之下，也不避諱地會主動親吻對方。他們對於性的想法非常即興，想到哪裡做就到哪裡做，今天要在廚房，明天要在客廳，後天可能要在陽臺，甚至於在野外、在車上，反正他很喜歡找各式各樣的地方，也喜歡在一些禁忌的場所，例如教堂、樓梯口，或是在草叢、公園中，這一類型的男人喜歡大膽狂放，如野獸般的做愛方式。
若隱若現比赤裸身體更魅惑，這是實際調查的結果。歐洲某調查發現，在給男性看一些女性照片時，男性普遍認為適當遮掩的女人更神秘和性感。學會若隱若現，凸顯女人的曲線和性感，點燃男人的激情和慾望。
錯誤做法：喝酒助性。《美國心理學雜志》刊文指出，酒精會影響身體的主時鐘（生物鐘的一種），從而進一步擾亂各種生活節律，使人放棄一些次要需求———性在不少人看來就是次要的。
想得到令你人難以置信的性高潮，你需要性夥伴更多的配合；你們都需要有一種被信任和被關的感覺。為了建立這種美妙的感覺，你可以裸體：背靠著墻坐下，讓你的性伴侶頭靠在你的大腿上，溫柔到用你的雙臂環抱著他。彼此感覺著對方的溫暖，呼吸和心跳。然後變換彼此的位置，重復著上面的動作。
