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胡蘿卜怎麼吃最具有營養？這還真是個有意思的問題。首先，我們要明白，胡蘿卜營養是否好吸收，主要是指其中的胡蘿卜素。胡蘿卜素是脂溶性的，因此需要油脂幫助其吸收。那是不是油越多越好呢？一項研究給受試者攝取富含胡蘿卜素的煮熟蔬菜。結果發現，油脂數量並沒有造成胡蘿卜素吸收的顯著差異。而另一項研究則得出了不同的結論。他們給受試者吃脂肪含量不同的蔬菜沙拉。結果發現，吃脂肪含量越高沙拉的人，胡蘿卜素吸收越多。為什麼會有不同的結論呢？其實差異就在於，第一個研究中，吃的蔬菜是煮熟的；而第二個研究中，用的是生蔬菜。
西蘭花是一種很受人們歡迎的蔬菜，它味道鮮美，營養也很高，還有很高的藥用價值。它的維它命C含量非常豐富，它比辣椒的含量都高很多。它還具有抗癌功效，其功效已經被全世界人認可，西蘭花的平均營養價值及防病作用遠遠超出其他蔬菜，名列第一。除富含維它命、礦物質、葉綠素、β胡蘿卜素等多種基本營養素外，西蘭花中還富含吲哚和硫氰酸鹽等有益成分，這些都有助於清除體內毒素，從而減小腎臟負擔，並且有助預防癌症。
任何一官，大不在強，要以其形而聚，比如鼻大，準無肉，梁寬山根卻低，這樣的鼻子再大，反而是顯示人生的阻礙，又要看周圍幾官總體布局情況，鼻大卻面小眼小，這是一種孤獨之相。
睡覺仰躺直臥如同挺尸一般，多是精神及意志長時間被束縛的人，也是健康狀況不好的征兆，此類人應在情緒上多進行自我調節，并嘗試一些可幫助身體放松的輕緩運動，如散步，慢跑等。如果睡覺時鼾聲如雷，在相學當中則是愚昧和壽短的征兆，而在中醫學理論當中，鼾聲對人的大腦、呼吸系統以及心臟都有損害，是以容易患老年癡呆癥或心肌梗塞等急性猝死病的根源，也有些符合相學所言。所以，同時論證了那些在睡眠中喘息均勻且綿長的人一定相對壽長，因為從呼吸體現出其身體很好，肺腑、身體毫無問題。
若然眉毛生得太過稀疏淺薄，明顯表示了這人很情緒化，如是女性的話，更是個神經過敏的人，喜怒無常，但若再加上眉毛不是烏黑色，而是棕色或啡黃之敗色，這便是犯上了“六害眉”中的黃薄眉了。
傳統手相學可以根據一個人(男左女右)手掌相形，斷定出一個人的富貴貧窮。手相并不是一成不變的，手相的變化代表著不同運勢的改變，也是未來命格的特征。而手掌中的紋理則是人運勢的密碼，如果你的手掌中生有“寶鏡紋”的話，預示你命中帶財，大富大貴是早晚的事情。
詩曰：“胡羊鼻大準頭豐，蘭臺廷尉亦相同，山根年壽無脊露，大貴當時富石崇。”胡羊鼻的具體特征是鼻形大，準頭豐隆，鼻翼雖不是太大，但左右大小勻稱，鼻梁高挺有肉不露骨，山根不凹陷。
