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火場應變與救災安全強化 竹市義消總隊年度訓練登場

【今傳媒/記者黃誌寬報導】新竹市消防局12日辦理「新竹市義勇消防總隊115年度總…

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巴威颱風強襲竹縣 楊文科山區勘災籲注意安全

【今傳媒/記者黃誌寬報導】因應巴威颱風帶來強風豪雨,竹縣多處山區道路因落石坍方中…

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吃什麼提神呢?八類食物幫你提神醒腦

二、含鐵的食物同時可以在日常多攝取一些含鐵的食物,例如多吃一些豬肝。這主要在於鐵是人體器官和肌肉輸送氧氣的重要介質。所以可以吃一些豬肝和瘦肉,這些是鐵質的最佳來源,也可以經常吃一些赤豆、黑豆或黃豆,起到補充鐵質的作用,並能有效地改善疲憊、無力的狀況。

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徐欣瑩與Cheap同台勉學子:非典型也能走出自己的路

圖說:立委徐欣瑩12日受邀出席世界領袖基金會演講,她勉勵在場數百位年輕學子,面對…

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補鐵吃什麼好?為什麼要補鐵?

缺鐵會導致貧血,最終影響智力發育,選擇鐵含量較高的食物將給人們帶來較高的鐵攝取量,這是增加鐵攝取的前提。同類但不同品種的食物含鐵量不同,比如蔬菜:同是葉菜,鐵含量最高的是黑綠色的油菜(5.9毫克/100克),其次是薺菜(5.4毫克/100克)和莧菜(5.4毫克/100克);菠菜的鐵含量在葉菜中只處於中遊(2.9毫克/100克)。

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0626豪雨抽水量破1,900萬噸 臺南全面升級防洪迎戰極端氣候

圖/0626豪雨抽水量飆破1,900萬噸 較巴威颱風高出95倍 極端暴雨考驗臺南…

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自由民主與共產極權體制的角力

2026.7.10 中國7月1日開始實施「中國民族團結進步促進法」後,美國總統川…

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日本純淨養肌品牌 Yii核心新品 Milk M 補濕乳液迎夏面世

啟動內在補濕引擎 依循膚況體驗日本「執藥式」養肌 香港2026年7月12日 /美…

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女人做好7件事男人不出軌

藥方:就是分擔家庭責任,慢慢要把重心交給男人,自己輔助就好,不用力撐,最後累得半死且不討好。家務也得分擔一部分,不然真得以為家務活不累人啊。

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分科測驗明登場 全國考區完成颱風災後復原

教育部長鄭英耀了解颱風後校園環境、試場安全、設備運作及各項試務準備情形。圖:教育…

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