標籤: 酵素

種類 男 女 單位 B1 1.2 0.9 毫克(mg) B2 1.3 1.0 毫克(mg) 菸鹼素 16 14 毫克(mg NE) B6 1.5 1.5 毫克(mg) B12 2.4 2.4 微克(μg) 葉酸 400 400 微克(μg) 生物素 30 30 微克(μg) 泛酸 5 5 毫克(mg)

納豆納豆中富含一種名為納豆菌的酵素，可以溶解血栓，吃一次納豆效果可以持續10~12個小時，所以對於血栓病患者非常有效。血栓也是引發腦梗塞的重要原因。而且，容易形成血栓的時間帶是人體入眠後6~8個小時之間，與納豆菌的有效時間相結合的話，晚餐吃納豆最好。

因為菠蘿中含有強酵素，空腹吃會造成胃部損傷，對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣。

G點是陰道內部前壁2、3厘米深處沿尿道走行的一塊性敏感區，這一性敏感區為勃起組織所包繞，如果把圓形的陰道比喻成一個鐘表，那麼G就是鐘表12點的位置。平時此區域和陰道壁其他位置沒有什麼兩樣，但在對此區域進行持續有節奏的刺激，可以清楚地感覺到該敏感區增大、變硬、表面變得粗糙，區域大小因人而異，總的來說要比一元硬幣大一點。如果刺激的效果積累達一定程度，就可以帶來G點高潮，在高潮頂峰到來時它極度腫脹並向外凸出，高潮過後它又恢復到原來大小。簡單的說，G點高潮就是持續刺激G點所帶來的高潮。

盡管“水果酵素”的搜索結果極多，不過仔細觀察就會發現，這些消息大多都是重復的功效與制作方法說明，對於“水果酵素”究竟是什麼，反而沒有一個明確的定義。為了搞清什麼是“水果酵素”，我們來看看“水果酵素”的制作方法吧。比較通行的方式是，將水果洗凈切成塊，混合一定比例的糖和水，裝進洗凈的容器內，封好口，在陰涼地方放上一兩個星期，得到的液體就是“水果酵素”了。

食材：南瓜100g、起司（乳酪）1片、培根15g、洋蔥50g、小黃瓜20g、黑胡椒少許。

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