標籤: 食療

慈菇凌霄粉將山慈菇花30克，凌霄花20克共研為細末。每次取6克，白開水送服，每日3次。適用於攝護腺發炎。

1、牛奶中富含維生素A，可以防止皮膚乾燥及暗沉，使皮膚白皙，有光澤；2、牛奶中含有大量的B2，可以促進皮膚的新陳代謝；

功效：養心補脾，滋補強壯。2、新鮮羊骨2斤(1000克)，粳米200克。羊骨洗凈捶碎，加水熬湯，去渣後，入粳米共煮成粥。食用時中適量調米溫服，10-15天為一療程。

原料：蛤蜊肉250g，牛膝30g，車前子、王不留行各20g，精鹽、味精各適量。制作：將蛤蜊肉洗凈備用；把牛膝、車前子、王不留行裝入紗佈袋內，將上藥及蛤蜊肉共同放人砂鍋內，加清水適量，文火煎煮半小時，取出藥袋，加精鹽、味精調味。吃蛤蜊肉，喝湯。

韭菜又名起陽草、壯陽草、長生韭，它是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽萎、遺精夢泄的輔助食療佳品，對男性陰莖勃起障礙、早洩等疾病有很好的療效。早洩患者每天都以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用開水送服。

食材：南瓜100g、起司（乳酪）1片、培根15g、洋蔥50g、小黃瓜20g、黑胡椒少許。

第一，胃口變小，食慾不是那麼瘋狂了;第二，便秘很容易引起肥胖，偶食療後排便很通暢;

1、桂漿粥：肉桂5克，車前草30克，粳米50克，先煎肉桂、車前草，去渣取汁，再加入粳米煮熟後加適量紅糖，空腹服。有溫陽利水之功效。

2、荸薺150克（帶皮），洗凈去蒂，切碎搗爛，加溫開水250毫升，充分拌勻，濾去渣皮，飲汁，每日2次。

葡萄含有豐富的鈣，磷和鐵，以及多種維它命和氨基酸，是老年，婦女，體弱貧血者和過度疲勞者的滋補佳品;懷孕的婦女也建議可以多多食用，不但對胎兒營養有益，也能使孕婦面色紅潤，血脈暢通。如果有時買不到葡萄，吃葡萄幹也是不錯的!