標籤: 延緩

據日本國立健康與營養研究所、日本東北大學和帝京大學的學者聯手進行的一項研究顯示：含有大量動物蛋白質的飲食能防止老年人身體、心理和社會功能的快速下降。

藍莓藍莓被稱為超級水果，是含有花青素最多蔬果，除了抗衰老，還可預防改善視力、結腸癌、消除眼部疲勞。

中醫學認為，玉米性平味甘，入肝、腎、膀胱經，有利尿消腫、平肝利膽、健脾滲濕、調中開胃、益肺寧心、清濕熱等功能，立秋時令食用不但能祛秋燥，還有助於延緩衰老。

2、牛奶。牛奶是一種近乎完美的營養品。它富含蛋白質、鈣，及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質。此外，它還含對神經細胞十分有益的維它命B1等元素。如果用腦過度而失眠時，睡前一杯熱牛奶有助入睡。

屬鼠的人精力充沛，識時務的感情，在人緣關系良好的環境中，都想要脫穎而出不是一件難的事情，但是對感情問題的處理，大部份都欠缺臨門一腳，往往功敗垂成，這是他們天生的缺陷，比方：猜疑心太重、易怒、太過挑剔，實有密不可分的關系。

流年代表了人每一年的際遇，“趨吉避兇”就是批流年的主要用意。就像出門前都要注意天氣變化，開車時會聽路況預報或注意交通標志。

3種情況評估你是否有早洩 早洩治療不像勃起不舉那麼容易馬上有效,勃起問題通常只需…

　　科學家表示，在零食中適量添加一些堅果類的食物，可以控制癌症生長並縮小腫瘤。雖然目前的研究僅僅局限在老鼠身上，但是科學家仍然有理由相信，這一結果同樣適用於人類。

咖啡含有生物活性物質，可以幫助皮膚免遭黑色素瘤的侵害。研究人員發現喝咖啡越多，得黑色素瘤的概率越低：每天喝4杯咖啡10年內得黑色素瘤的概率比那些不喝咖啡的人低20%。

1、防治動脈硬化。美國營養學家和醫學工作者用雞蛋來防治動脈粥樣硬化，獲得了出人意料的驚人效果。