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1、喝果汁可以代替吃水果新鮮的果汁的確是最接近鮮水果的東西了，但喝果汁並不能代替吃水果。當水果壓榨成果汁時，果肉和膜被去除了，在這個過程中，維生素C也會減少；果汁類飲料通常要經過高溫消毒處理，不少營養成分也因此失去。另外，水果中的植物纖維也是有益健康的，但在榨汁時，這些植物纖維也被剔除。
如果說與成熟少婦做愛是一種實實在在的生理激情的話，那麼與妙齡少女做愛就是一種似夢迷離的、讓人沉醉的夢境。他讓你真正感到了什麼是青春、什麼是美妙、什麼是銷魂。當你吻少女那精巧的小嘴，擾動那溫暖的舌尖時，你會迷茫於那種醉人的氣息；當你愛撫少女那迷人的乳房時，你會感嘆上天造物之巧；當你的陰莖在少女那勉強容納你的陰道中來回抽動時，你會感到一種很實在的感覺，你會感到少女的陰道緊緊地捆著你，要你為她而傾倒、為她而付出，你會感到此時此刻是人生美妙的時刻，你可以為她付出一切！直至一瀉方休！
納豆納豆中富含一種名為納豆菌的酵素，可以溶解血栓，吃一次納豆效果可以持續10~12個小時，所以對於血栓病患者非常有效。血栓也是引發腦梗塞的重要原因。而且，容易形成血栓的時間帶是人體入眠後6~8個小時之間，與納豆菌的有效時間相結合的話，晚餐吃納豆最好。
玫瑰花：沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣功效，沒有喝茶習慣者可以單獨泡玫瑰花喝，或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶裡，呼吸進花香也能順氣寧神。因此，不妨嘗試著在自己的院子裡栽上幾株玫瑰，相信是可以達到你想要的益氣寧神的效果的;
受孕時的女性心理活動和優生有著密切關系。當人體處於良好的精神狀態時，精力、體力、智力、生理功能都處於比較好的狀態，也會避免出生嬰兒畸形的機率，在同房之前，建議夫妻們說說情話或者聊天說點輕松點的話題，讓雙方的情緒都保持在一個平穩點上。
其次是很多男性朋友在出現感冒等普通的疾病後，由於沒有對於藥物的了解，便選擇抗生素等藥物進行治療，過度的濫用抗生素也使得男性出現了攝護腺發炎，這也是當前攝護腺發炎最難治療的原因。
2、對自己的性快感負責主要是針對妻子而言，妻子有權對自己的性快感提出主動的要求。當精神不好、身體欠佳時，應該婉言謝絕老公。在性生活中，要自己為自己找快感，並努力使老公明白自己的需求。
蔬果中的各種多酚類物質、類胡蘿卜素等都有抗氧化作用，它們能降低身體的氧化應激程度。如果原來吃蔬菜水果比較少，那麼就試試每天吃一斤蔬菜、半斤水果吧。盡量挑顏色比較濃重的品種，因為顏色深的蔬果往往抗氧化性也比較強，比如草莓、桑葚之類富含花青素的紫紅色水果，在同樣食量時的效果就比桃子、梨子之類強，黃桃比白桃強，紫薯比白肉甘薯強。
