標籤: 慾望
我們每個人都知道鍛煉對於性生活的意義，但是你知道科學鍛煉的確切數據嗎?來自加洲大學研究理論非常直觀，平均每周鍛煉三次的男性，比不鍛煉的男性有多三成的性生活。當然也有毋庸質疑的品質優勢。
想讓她嗨，那就先用你的手來給她助性吧!不用隻是關注她那些很突出的點哦!男性往往關注女的胸部、臀部、腰部，而忽略了脖子、腋下、腕、腳的愛撫。而這些部位的愛撫同樣重要，愛撫這些部位的時候，用四根手指頭從上而下的溫柔愛撫，以直線的方式加以刺激，可以挑起女性的性愛慾望。
和她的脖子相連的下顎會刺激她的快感。必殺技：親吻她的下顎時，親出一些聲音。這種愉悅的和聲震動會通過她的骨頭傳遞到她的內耳，同時也會刺激到皮膚上的帕西尼體(指感覺神經末梢一種層狀囊包)，這樣也可以讓她更加放松。
具體辦法就是平時自我撫摸，在撫摸時用心去體味被摸到的部位的皮膚感覺，最好能用語言表達出來這些感覺。也許剛開始你沒什麼感覺，但經過一段時間的練習，那種感覺就逐漸變得敏感起來。這樣就增強了皮膚的敏感程度，擴大了身體的動情區，這種練習有助於提高女性的感覺能力。
拍攝中要注意眼部與唇部的化妝。突出眼部的媚態，如眼線上挑，再加一些粉紫、粉藍色的眼影，表現一種朦朧的眼神。上挑的眼睛，則會有一種類似於狐貍或貓兒的媚味，唇部一般用艷麗式較亮的暖色調，再加上唇彩，有鮮艷慾滴的感覺。腮紅的訣竅是，稍稍掃高一點，這樣會有一種酒後微醉的樣子。
女人主動的性交體位女上位應是最有效的方法，可以讓女人獲得尋求自我滿足的充分的運動自由。這種體位同時會使女性把雙腿收緊，並在一起，或可以調節yin莖插入的幅度，以適合女人自己的方式使其yin蒂與男人的恥骨相觸。
陰莖插入時，可讓女性控制插入的角度和節律。女方在上位時，可自由改變她身體的角度，從而形成對她本人和伴侶的快感。她可控制他的陰莖插入的速度和深度，並將陰莖對準她陰道差不多任何部分。
3、對於臀部、乳房、乳頭一邊畫著小圓，一邊從內側到外側，給予搓揉按摩，使用四根指腹同時進行，展開螺旋狀的愛撫較有效果。尤其是臀部的中央稍上附近，因為非常敏感，所以用食指和中指從肛門方向向腰部壓入，感覺很好。下半身的感度很高，此時女性渴望早一點結合。
其次，多數情色電影都將鏡頭直指性器，並用特寫來描述性愛過程。這在女性看來是醜陋、過於直白的畫面。因為在她們的腦海中，性愛應該是纏綿迤邐、攝人心魄但又細致溫存的。
