標籤: 消暑

1、雙葉茶：鮮荷葉一張、鮮竹葉兩片切碎，加綠茶3克，沸水沖泡10分鐘代茶飲，有清熱祛暑功效，適用於先兆中暑及輕度中暑。

　　攝護腺它本身是一個分泌器官，不斷地產生攝護腺液，也需要定期排放，這是保養攝護腺的秘訣。男性在青春期，特別是結婚後，攝護腺就有規律地開始分泌，腺泡分泌的液體平時儲集在腺泡和腺管內，在性活動(性生活、自慰)時，會隨著攝護腺精囊以及後尿道肌肉的節律性收縮而排出來。

1、消暑第一瓜——冬瓜冬瓜雖然姓冬，卻是夏季裡最難得的美食，有祛暑、祛痰、利尿之效，絕對是消暑第一瓜。夏季天熱，大便燥結，還有口臭，吃降火藥勁太大，這時冬瓜就派上大用場了。

別於台灣常見的家庭式韓國烤肉，與韓國CJ餐飲集團合作打造的主修韓坊，以時尚、精緻…

由於高溫的刺激，有些人會出現食慾不振，營養吸收減少。為了增強食慾，可適當食用些薑、醋、苦瓜、大蒜等醒脾健胃之品。

海帶味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。海帶不僅有助於清除體內的積熱，還可以對付因出汗過多出現的體力透支。海帶中含有的多種營養物質具有輔助降低血壓、降低血液黏稠度的作用，對心腦血管疾佈者大有裨益。

紅豆紅豆富含維生素B1、B2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。其石堿成分可增加腸胃蠕動，消除心臟或腎病所引起的浮腫。

夏天吃什麼水果能消暑？1、西瓜：是夏季最主要的水果。西瓜清熱解暑利尿，我國民間有句諺語：夏日吃西瓜，藥物不用抓。說明夏季最適宜吃西瓜。

1、雙葉茶：鮮荷葉一張、鮮竹葉兩片切碎，加綠茶3克，沸水沖泡10分鐘代茶飲，有清熱祛暑功效，適用於先兆中暑及輕度中暑。

薏仁：是緩和的清熱祛濕之品，中醫常用其來治療脾虛腹瀉、肌肉酸重、關節疼痛、水腫、腳氣等病症。