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1、菠菜菠菜是一年四季都有的蔬菜，但以春季為佳，其根紅葉綠，鮮嫩異常，尤為可口。春季上市的菠菜，對解毒、防春燥頗有益處。菠菜中豐富的鐵對缺鐵性貧血有改善作用，能令人面色紅潤、光彩照人，與春爭艷。因此被推崇為養顏佳品，但食用菠菜時宜先煮過去掉菜水，可以減少80%的草酸含量和菠菜的澀味。食用菠菜後，要多吃一些海帶、蔬菜、水果等堿性食品，以促使草酸鈣溶解排出，防止結石。
生肉顏色越紅，血紅素鐵含量越高。血紅素（其中含鐵離子）的存在讓很多肉呈現紅色，因此，瘦肉是鐵的好來源，並且肉的顏色越紅，其中的血紅素鐵就越多，補鐵的效果就越好，比如淡紅色的豬肉鐵含量不及大紅色的牛羊肉。需要注意的是，雖然生肉是紅色的，但加熱後自然會變成褐色或淡褐色，而用了亞硝酸鹽的肉，做熟後也是粉紅色的，顏色鮮艷而且內外顏色均勻。加醬油或紅曲也能讓熟肉發紅，但它們的顏色只在表面上。亞硝酸鹽不僅會妨礙正常營養素的吸收，還有致癌風險。
西蘭花是一種很受人們歡迎的蔬菜，它味道鮮美，營養也很高，還有很高的藥用價值。它的維它命C含量非常豐富，它比辣椒的含量都高很多。它還具有抗癌功效，其功效已經被全世界人認可，西蘭花的平均營養價值及防病作用遠遠超出其他蔬菜，名列第一。除富含維它命、礦物質、葉綠素、β胡蘿卜素等多種基本營養素外，西蘭花中還富含吲哚和硫氰酸鹽等有益成分，這些都有助於清除體內毒素，從而減小腎臟負擔，並且有助預防癌症。
命主星象征著自己，我們可以從命主星所在的星座與宮位，來探討命主的個性以及人生重點發展領域。例如命主星落在處女座，個人可能帶有處女座天生的細心與整潔；又命主星落在第五宮，小孩、戀愛、創作等領域，將成為命主的發展重心。除此之外，我們還可以透過命主星與其他行星的相位，看出人生中各項生活領域與人物的互動關系，命主星同時也與個人的生命力有關，應用相當廣泛。
太陰星是紫微斗數中的財星之一，為家財星，主富、祿庫、藏，為財帛、田宅宮主，一生物質上富有，精神上又滿足，雖不十分在意金錢，但懂得如何去運用錢財，能夠自得其樂，滿足又快樂。太陰之錢財絕非橫發暴富，而是勤儉工作并慢慢積存而來，宜服務業、代理商，也適合不動產投資。
天梁星五行屬戊土，象陽，在紫微斗數中為南斗第二星，化氣為蔭，司壽祿，父母宮主，是父母星、老人星、醫藥星，能消災解厄、延壽添福，得祖蔭、長輩及上司的助力，福德惠及家庭及子孫，引伸為替人服務、排憂解難。古時為風憲之職，官居監察御史，掌管紀律法規，專門諫勸皇帝，彈劾大臣，但多居幕后，即暗中向上級反映，具清高的特性。天梁的福蔭和解災，必先經艱難挫折而后得到，先經災難而后才得化解。代表人物：托塔天王李靖。突出一個“老”字，如老人、老誠、老態、想當老大等。正因為天梁星是老人星，所以其人有長者風范，行事穩重，對于確立的目標會盡力達成，也因為是老人星，所以不免會碎碎念。
人的骨相中也包含有祖上的資訊，只是越往上看，資訊就越模糊，一個人爺爺輩如果德高望重，在當地受人稱道，那么其額相上福堂必起，豐隆而見棱角。
（1）遷移宮有吉星廟旺坐守，如紫微、天府、天同、天梁、天機、太陽、太陰、左輔、右弼、文昌、文曲等，外出得利；遇廉貞、巨門、武曲、破軍、七殺、擎羊、陀羅、火星、鈴星、化忌，又逢陷地，主在外多長短不順。
太陽星五行屬陽火，在紫微斗數中為中天斗吉星，官祿宮正主，化氣為權貴。代表光明、博愛、權貴、政治、法規、無私。太陽的特性是發射光和熱，顯四時晝夜，主人的貴氣和聲名，主貴不主富，名大于利，清高貴顯，即使加會祿存星，也勞碌掙財。
