標籤: 性慾
大多數男女都會錯誤認為正規方式的高潮隻能通過陰道性交獲得，而通過諸如手或口等方式的陰蒂刺激達到的性高潮是不能接受的。他們認為這樣的高潮是惡心和不正常的。可事實上，有陰蒂刺激卻是兩個人的高潮。
春天陽氣生發，但人們卻常感到困倦乏力，表現為春困。花茶甘涼而兼芳香辛散之氣，有利於散發積聚在人體內的冬季寒邪，促進體內陽氣生發，令人神清氣爽。春天喝花茶，可以消除春困。喝花茶，最好用透明玻璃蓋杯，取花茶3克，放入杯裡，用初沸開水稍涼至90℃左右沖泡，隨即蓋上杯蓋，以防香氣散失。二三分鐘後，即可品飲。
自慰能治療攝護腺發炎？自慰也是一種性生活方式，是性興奮的正常宣洩，是對男女性生活的一種補充，尤其是沒有固定性伴侶的人。文明得多，最起碼不打擾別人。對一個正常人來說，自慰隻是排洩了一點性腺每天都分泌的化學物質而已，俗話說滿則溢，對身體能有多大危害？研究顯示，規律的自慰，對攝護腺發炎是有治療作用的，它相當於規律的攝護腺按摩。
2、不貪快快食最容易讓人發胖，因為人的血糖值從開始吃飯15分鐘上升，30分鐘後達到高峰，並發出飽足感訊息；而快食的人在飽食中樞尚未下達停止進食的指令前，就已經過量進食了，當然會發胖。並且飲食若貪快，自然容易咀嚼不爛，會增加胃的消化負擔，也容易發生食物噎塞的意外事故；因此吃飯時，應該細嚼慢咽。
抽菸百害而無一益，癮君子可得留意自身健康狀況！一名55歲男子，就醫時主訴自己「弟弟壞了，起不來」，時間長達數年，即便試過各種壯陽偏方，情況卻越來越糟糕。在醫師給予荷爾蒙補充後仍不見效，因而將他愛吸菸的習慣列入致病因素，檢查後竟發現他「血管90%以上狹窄」，手術過程中醫嘆「不是沒有成功過，可是他就失敗了。」最後只能找泌尿科裝置人工陰莖。
第二種、女強人妻子妻子是一個女強人，本身就會讓老公感到無形的壓力，如果老公能力有限，可能會覺得自己什麼都不如妻子。時間長了，就會在心理上出現不平衡。甚至有時候妻子明明是為了他好的，在老公眼裡可能就是一種瞧不起的暗示。在這種心理垃圾堆積到一定程度的時候，就會找些楚楚可憐的女子來保護，尋找男人的自尊。
養性第一招 足浴
作法：以活血的中藥如紅花、老薑、當歸等，將藥材煮出藥汁約10分鐘之後，加溫水調成足浴。
功效：身體變得暖和、增強骨盆腔的循環，同時它也有減緩經痛、安神、助眠的功效。
養性第二招 穴道
作法：按摩湧泉穴、腎俞穴，可提升腎功能，若是診間會以針灸的方式加強。
功效：腎功能提升。
取穴：湧泉穴，是人體足少陰腎經非常重要的穴位，位於腳底中線前三分之一交點處，當腳屈趾時，腳底前凹陷處。腎俞穴，位在腰背部，第二腰椎下旁開1.5寸，和前面的肚臍眼平齊正好是第二腰椎(督脈的命門穴)。
養性第三招 性福晚餐
作法：食療仰賴平日的累積，平常可多食用補腎食物，如黑色食物或富含膠質、維生素E的食物。
功效：助腎功能，且增加陰道潤滑度，若同時加入浪漫元素，也有促進情慾的功效。
涼拌日式鮭魚
食材：鮭魚300克、醬油2匙、味醂1匙、米酒1/2匙、韭菜適量、生蛋黃1顆、芝麻和辣椒絲少許
作法：
1.準備醬料，以醬油、味醂、米酒拌均勻後，備用。
2.將鮭魚切成0.5cmx0.5cmx4cm粗條，放入醬料碗裡，用筷子將醬料與生鮭魚輕拌混合，放入冰箱醃漬15分鐘。
3.將韭菜燙好，過冰水後瀝乾，再拌入鮭魚。盛盤後，放入生雞蛋黃，再撒上芝麻、辣椒絲即完成。
養性第四招 芳療及按摩
作法：精油可使用在純嗅香(促進感官知覺)或精油按摩，還可以加在浴缸中來個夫妻雙人泡澡。有催情功效的精油，如玫瑰、苿莉、依蘭；按摩則可針對腿部內側肝脾腎三經絡，輕柔按壓。
功效：促進情慾及補腎。
保持家庭和睦，有利於消除工作和生活中的緊張情緒。對於老公出現的性慾和性能力減退，妻子應坦然對待，寬容處理，關愛體貼，消除顧慮，主動配合治療。避免不良的生活習慣與飲食習慣，減少應酬，避免酗酒，控制飲食，充分認識到戒煙的重要性和必要性。
