標籤: 保護視力

菠菜+堅果可以保護視力-食物正確搭配營養更好

不同食物之間具有營養互補性,搭配得好還能使保健功效成倍增加。美國雜志最新載文,刊出4對食物黃金搭檔。

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專家教你如何健康吃油

大豆油適合燉煮大豆油是由黃豆壓榨加工而來的,主要生產於我國東北、華北、華東各區域。

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夏天美容保健飲食秘籍

綠豆古稱“食中要物”、“濟世之良谷”。富含蛋白質、淀粉、多種維它命和礦物質等營養物,且性寒涼、有解百毒、退暑火之功。夏令常喝綠豆湯,可防治中暑、目赤、喉痛、痱、便秘、尿赤、煩渴等症,是夏日美容保健食品中的佼佼者。

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