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先關門上鎖拉窗簾，沐浴更衣，沖個熱水澡，同時把大小便排掉，做到無負擔，放點音樂，開瓶紅酒+雪碧，干杯，調節好心情，讓女方含一口酒，男方去吸吮、接吻。慢慢脫掉雙方衣服，雙方都各自留下內褲，身體相互充分接觸。
其實從本質上講，自慰和性生活沒太大的差異，適當自慰還有助於緩解性壓力，避免因性壓抑而引起的種種不適。一般身體健康的未婚青年，只要無不適症狀，每周1―2次自慰屬正常現象。
但據說基本都遭到了太太的冷嘲熱諷，有的即使一同看了，但是要和他一起實踐A片中的技戰術，又基本上是別別扭扭地不肯就犯。聽人講過，一個男人有一天和太太說你不覺得我們的性生活有問題嗎？結果太太說會有什麼問題？我都給你生過一個孩子了。我沒想到的是現在竟然還會有這樣的女人，以為性生活等同於傳宗接代。我想，這樣的女人，身邊的女友肯定基本也跟她類似。
性高潮” src=”//img.jianke/article/201507/20150722114341597.jpg” />射精後打起精神，再抱起妻子，自己則盤腿而坐上讓妻子仰躺在自己腿上，如平放的古箏般；這種伸展的姿勢，女性最容易感受到陰核刺激的敏感性，這時隻要再溫柔的用雙手，一手按住陰核前端皮膚往前拉使陰核浮出，一隻手輕輕以潤滑液摩擦陰核，作圓周式輕撫，不到一至二分鐘內，妻子就會達到強烈肉體快感的陰核高潮(在愛撫前因局部濕滑，可能需用衛生紙局部擦拭，以利進行)。
在女方，由於由女性采取主動，這就根除了女性的不必要的羞恥心，也不用再擔心在女性未充分性興奮、陰道未充分濕潤時的陰莖強行進入所帶來的疼痛。女性自己能在掌握自己達到充分的性興奮後才進入性交，這樣就很容易使女性達到和享受性高潮，性生活就更加容易達到和諧。
