標籤: 提肛
二、自我按摩每日早晚按摩會陰100次，提肛、吸氣100次，意守丹田後引氣至會陰，收縮a會陰10次，會陰有熱感即可。一般按摩一個月後，症狀會有好轉。
導治攝護腺肥大這種疾病發生的原因主要有病理性因素和非病理性因素等兩種。如果是非病理性因素造成的話，大家隻需要注意調整生活習慣即可。如果是由於病理性因素而導致的攝護腺肥大的話，大家就一定要重視起來，盡早的進行治療。
“男性確實可以借鑒凱格爾鍛煉法，尤其適合久坐的辦公族男性。”醫師介紹，長期久坐的男性，盆底肌肉因為得不到鍛煉，會變得非常松弛，也容易因此發生攝護腺疾病，從而影響男性性功能。
一般地說，正規的大醫院可信度比較高，個體或私營小醫院可信度比較低，後者不進行系統詳細的體格檢查和化驗，胡亂用藥，特別是亂用抗生素。病人最好到泌尿科、男性科、攝護腺專科或中醫科，請專科醫生對病情仔細分析，最後制定一個綜合性的治療方案。
2）另有一些病人，多次檢查攝護腺液無白細胞，也無明顯感染的病理改變，培養找不到細菌，但有不同程度的尿頻、尿痛和排尿困難，常有持久的尿流動力學改變，最大尿流率降低，尿道膀胱測壓為不穩定和痙攣性，這些患者常非真正的攝護腺發炎，而是尿道肌和攝護腺肌肉真性、痙攣性疼痛，肛診檢查時按壓兩側提肛肌及髖外旋短肌壓痛，而攝護腺常正常而無壓痛，以往此症常被稱作梨狀肌提肛肌症候群。
自慰能治療攝護腺發炎？自慰也是一種性生活方式，是性興奮的正常宣洩，是對男女性生活的一種補充，尤其是沒有固定性伴侶的人。文明得多，最起碼不打擾別人。對一個正常人來說，自慰隻是排洩了一點性腺每天都分泌的化學物質而已，俗話說滿則溢，對身體能有多大危害？研究顯示，規律的自慰，對攝護腺發炎是有治療作用的，它相當於規律的攝護腺按摩。
