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密切註意睪丸素
即使健康的男士在接近50歲的時候，睪丸素水平都會下降。性欲下降、情緒化、精力下降、不容易做決定等癥狀都是睪丸素水平下降的標誌，要警惕這些癥狀。
一、避免久坐。男性久坐之後，攝護腺會充血、水腫，長期以往也會構成攝護腺肥大症的病因之一，預防攝護腺肥大症引起血尿，應該避免久坐。
但是從西醫的角度講，一般治療攝護腺發炎是要戒煙酒與辛辣食品的，而洋蔥與酒均屬此列，食用後會導致病症加重，如出現尿頻等症狀。所以洋蔥能治攝護腺發炎這個問題的答案是否定的，還請患者要謹慎。慢性的攝護腺發炎它是屬於身心的疾病。所以，我們要消除患者的焦慮的情緒、減少他們的精神心理負擔，轉移對自身軀體的異常注意力這是對疾病的康復是十分的重要的。
咖啡自從引進台灣之後，越來越受歡迎。對於咖啡的功效也是頗受爭議的。那麼，咖啡對身體是好還是壞呢？咖啡是否對於一部分癌症及糖尿病都有一定的預防效果呢？
如何預防禽流感病毒？禽流感病毒不同於SARS病毒，禽流感病源一般都是在鳥禽類中傳播，人和鳥禽類密切接觸後，病毒直接吸入或者進入黏膜造成感染。禽流感病毒迄今只能通過禽傳染給人，不能通過人傳染給人，所以無須談禽流感色變，只要注意個人衛生情況，保持生活環境清潔幹凈，不接近禽類病毒源，就可以在一定程度上杜絕傳染。
合理的飲食習慣是慢性攝護腺發炎患者必須注意的一個方面，如忌食辛辣刺激性食物，戒煙忌酒，多食芝麻、花生、蘋果等含鋅量高的食物，多食維他命C、維他命E含量豐富的食物。
2、多吃蘋果還可以經常吃些蘋果，對治療慢性攝護腺發炎也是大有好處的。“蘋果療法”也是目前國內外一種治療慢性攝護腺發炎的常用方法，這是因為蘋果中的鋅能改善慢性攝護腺發炎患者缺鋅的情況。
1、鮑魚果有助於降低攝護腺癌的風險在所有不同類型的堅果中，鮑魚果是特別豐富的礦物質硒來源，這對攝護腺健康很重要。研究表明，攝取硒會降低患攝護腺癌的風險。巴西堅果實際上是種子，而不是堅果，因為所謂的“堅果”被包裹在木質殼中。鮑魚果也是非常好的鋅來源，鋅是另一種在維持健康的攝護腺方面起著重要作用的礦物質。此外，鮑魚果含有完全蛋白質所需的所有氨基酸，也是鎂和硫胺素的良好來源。
全社會普查對於攝護腺肥大症症狀的預防是有益的，可加強對社區居民的衛生宣傳和教育，增加群眾自我檢查，早期發現疾病和就診意識。同時提高社區醫務人員診治水平，正確指導社區群眾自我防病，轉送有關病人至上級醫院進一步診治，並建議50歲以上男性應每年定期進行相關檢查。
