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如果有時因身體勞累或其他原因，攝護腺偶爾所復發或反復一下，是正常現象，沒必要大驚小怪，只要沒有什麼明顯不適就沒關系，男人成年後70%都曾患過攝護腺發炎。
老公一旦身體不適，妻子一定要大驚失色，比如，不斷用手去摸老公的額頭，給老公壓被子，給老公端來熱水等，上班期間，也要關心老公一下，但不要打電話，最好發簡訊。
預防攝護腺發炎就可以有效預防早洩，你可以：1、不要過於縱慾或過度壓抑。過度的房事會因為頻繁排精容易使攝護腺出現功能性收縮，造成攝護腺充血，也可能對攝護腺造成損傷，不利於慢性攝護腺發炎患者的恢復。
取仰臥位，兩手臀枕於頭後，雙腿伸直，雙足稍分開，吸氣時用力收縮臀部肌肉，同時緊縮上提肛門，緊持5~10秒鐘，然後隨呼氣放松肌肉。重復3~5次。
酒有鎮痛護心作用。有人認為，酒能通經活絡、理氣止痛，可防治風寒濕痹和胸痹心痛，減少關節炎、冠心病發作的機率。不可否認，飲酒可暫時緩解上述症狀，但觀察資料表明，癌症和心腦血管病的死亡率與飲酒量呈正相關，且死亡率明顯高於非飲酒人群。
介紹了預防攝護腺的食療方法，再來介紹預防攝護腺肥大症的保健方法。首先每天需要適量飲水，飲水過少容易導致尿液濃縮而形成結石從而影響攝護腺。其次要少食辛辣，因為辛辣刺激性食品，會導致痔瘡、便秘出現，從而壓迫攝護腺，影響攝護腺。
一、要注意做好保暖隨著秋季的到來，氣溫也逐漸下降，特別是在夜間溫度會比較低，所以男性朋友要做好保暖，適當的添加衣物，在睡覺的時候多蓋些被子，這樣能夠有效預防感冒和上呼吸道感染的出現，避免炎症發生出現感染而引起攝護腺發炎。
關於攝護腺肥大症的危險因素已有許多報道，但結論很不一致。首先年齡因素與攝護腺肥大症發生密切相關。這在前面已經介紹了，但還有其他許多因素可能影響攝護腺肥大症的發生。這些因素如：吸煙、遺傳、飲食、肥胖、飲酒、性生活、社會經濟地位、高血壓、精神病等。雖然對這些因素有許多的研究，但它們與攝護腺肥大症發生的關系仍未確定。比如吸煙，煙草中的尼古丁可提高人的睪酮水平，似乎吸煙可增加攝護腺肥大症發生的危險性，輕度吸煙（1包/d）不易伴發中重度下尿路症狀；中度嗜煙者（1～1.4包/d），與攝護腺肥大症無明顯相關，重度嗜煙（>1.5包/d），發生下尿路症狀的機會增多，有報道吸煙者進行攝護腺切除手術的機會少於非吸煙者，但亦有認為這是因為慢性阻塞性肺病阻止了手術。大量飲酒可以降低血清睪酮水平，減少睪酮的產生和增加的清除，肝功能不全也可使血清睪酮和雙清高酮下降。國外屍檢表明，肝硬化伴發攝護腺肥大症率低於無肝硬化者，由於國外肝硬化最常見的病因是酒精中毒，所以其發病率低是肝硬化和酒精中毒雙重影響的結果。另有報道，高血壓患者和服用蘿芙木高血壓藥物者，攝護腺肥大症發病和手術率較高。
2、大蒜是公認的防癌食物，有明顯的抗癌功效。流行病學調查顯示，食用生大蒜的人群，胃癌發病率非常低，原因是大蒜能顯著降低胃中亞硝酸鹽含量，減少了亞硝酸胺合成的可能，因而起了防癌效果。
