標籤: 完美性

摩擦恥骨部位這種摩擦法，與女上位很相似，但可用於任何體位。磨壓包括完全的插入，僅留少許yin莖在yin道抽送，或使yin莖完完全全插入，而不抽動，一方一圈一圈地旋轉扭動身體，於是男女的yin部會緊密地貼在一起，互相摩擦，尤其是女人的yin唇和yin戶會得到極大的非常愜意的摩擦刺激。

　　大量飲酒當然會帶來性功能障礙。酒精中毒者中，男性有50%患有性功能障礙，這是因為，酒精降低了睪丸酮的生成速度。

目前美國的健美專家所統計的骨盆運動，種類很多，但是每一種都以已故的婦科醫師阿諾德·凱吉爾在五十年代所發明的凱吉爾運動或凱格吉收縮為根據，凱吉爾醫師設計這種運動的目的，原在治療婦女病人的小便失禁症，但是做過這種運動的婦女，發現她們在性交的時候，不但本人增加快感，而且也能使老公或情人感到以前所沒有的舒暢和快樂。於是性治療家們紛紛用這種辦法來治療性冷感的婦女，或用來改善夫妻之間的性關系。

抬高臀部說出來你可不要忌妒，我的男人經常能讓我達到性高潮，有1次快達到性高潮時，我把臀部抬高同時緊縮括約肌幾秒鐘，竟然讓我的性高潮更強烈。

我們每個人都知道鍛煉對於性生活的意義，但是你知道科學鍛煉的確切數據嗎?來自加洲大學研究理論非常直觀，平均每周鍛煉三次的男性，比不鍛煉的男性有多三成的性生活。當然也有毋庸質疑的品質優勢。