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我們每個人都知道鍛煉對於性生活的意義，但是你知道科學鍛煉的確切數據嗎?來自加洲大學研究理論非常直觀，平均每周鍛煉三次的男性，比不鍛煉的男性有多三成的性生活。當然也有毋庸質疑的品質優勢。

大家知道性生活品質和許多因素有關，但是陰道的緊張度和性生活品質是密切相關的。這也是許多經陰道分娩的女性以及她們的老公產後都抱怨性愛品質下降的原因。

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