標籤: 增強性
我們每個人都知道鍛煉對於性生活的意義,但是你知道科學鍛煉的確切數據嗎?來自加洲大學研究理論非常直觀,平均每周鍛煉三次的男性,比不鍛煉的男性有多三成的性生活。當然也有毋庸質疑的品質優勢。
⑴富鋅食物:各種植物植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等…
陰莖插入時,可讓女性控制插入的角度和節律。女方在上位時,可自由改變她身體的角度,從而形成對她本人和伴侶的快感。她可控制他的陰莖插入的速度和深度,並將陰莖對準她陰道差不多任何部分。
Gina按此秘籍中的提示,每周3天運動,6個月後肌肉果然便得到完美雕塑,還順便加強了心肺功能。原來她把那張大床作為自己的健身房,兩人總有一些另類的創意,配合默契的他們更無法離開對方,成為面色紅潤水乳交融的完美伴侶。
冷熱水交替浴是一種很古老的增強男子性功能的鍛煉法。其具體方法是、先在澡盆內用溫水浸泡身體,待充分暖後再出澡盆,將陰部施以冷水,待3分鐘左右,陰莖、陰囊收縮後再人澡盆,如此3-5次即可結束。若每日能堅持做冷熱水交替浴,可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強、疲勞感輕。如果使用冷熱水交替淋浴,其效果不變。
擁有共同的美好幻想會使夫妻如膠似漆。夫妻雙方可以嘗試角色扮演,來重現兩人都記憶猶新的最熱烈美好的銀幕時刻。
關元穴:關元穴位於肚臍眼正中直下5厘米處,屬於沿頭面正中貫穿胸腹的任脈,是與生殖系統有密切關系的一支經脈,任脈上有不少具有強精壯陽效果的穴位。可用指壓法按摩刺激關元穴,或是交替用左右手繞臍旋轉按摩腹部,刺激任脈上的其他穴位。
也有不少婦女授與刺激整個陰阜的技巧,這樣也可以引起直接刺激陰蒂主體的心理回響,這些婦女甘願休止也許由直接刺激陰蒂所孕育產生的性敏感區的勢不成擋的高強度沖動,喜歡讓它遲緩產生,慢慢升溫。
湧泉穴:湧泉穴位於足掌心,屬於足少陰腎經。每晚臨睡前用熱水洗腳,以及用手指按壓該穴,有助於改善性功能。
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