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2、不久坐和長時間騎自行車，以免攝護腺血流不暢。3、每日睡前熱水泡澡，定期進行攝護腺按摩，可促進血液循環，有利炎性分泌物排出。

2、攝護腺按摩次數過頻，用力過大，也可引起攝護腺充血水腫。3、由於導尿或尿道擴張時操作不嚴尿道器械帶入病菌而致病。

細菌性攝護腺發炎是常見的男性攝護腺發炎，主要原因是男性病原微生物，在男性不注意個人衛生的情況下，經尿道侵入男性攝護腺，或者經淋巴進入攝護腺，或者通過血行感染侵入攝護腺，導致攝護腺發炎等疾病發生。

生活中攝護腺發炎患者的注意事項：（1）患者應保持樂觀情緒，消除不必要的思想顧慮和對某些症狀誤解，增強治療好疾病信心；

有資料顯示，職業自行車運動員陽痿發生率在40%左右，還可以引起多種性功能障礙。 攝護腺發炎如不及時治療，還可能引起攝護腺肥大、陽痿早洩，甚至導致不育。加上攝護腺的部位較特殊，藥效往往很難達到。 要避免騎自行車引起攝護腺發炎，最好是少騎自行車。

　　那麼騎自行車為什麼又會導致攝護腺發炎呢？騎自行車導致攝護腺發炎的危害原因，主要是由於騎車姿勢不正確引起的。如車座太高，與騎自行車個子矮，身材不適應。這樣，不僅造成騎自行車時身體不舒服，動作不協調，而且由於騎車人隻能勉強上下左右搖擺地踏，使會陰部與車座不斷摩擦。特別是車座前部較高而使騎車人重心靠後，或道路崎嶇不平使車子行駛時嚴重的顛跛，就更容易刺激會陰部，造成攝護腺充血，腫脹和損傷。

2、攝護腺發炎相關知識缺乏：臨床上，許多攝護腺發炎疾病的發病，是由於缺乏攝護腺相關知識，不知道攝護腺是什麼器官，也不知道攝護腺有什麼功能，因此，忽視了對攝護腺的保健、攝護腺發炎的預防，從而導致了攝護腺發炎疾病的發生。

攝護腺是男性器官中一個最大的附屬腺。攝護腺位於膀胱的後下方，它的位置剛好在人體盆腔的底部，靠近會陰的地方。如騎自行車注意不當，會過度刺激攝護腺，使它腫脹、充血或損傷，攝護腺液排洩不暢，從而導致攝護腺發炎。

攝護腺引起的早洩原因有以下幾點：一、攝護腺充血各種不同原因引起的充血特別是被動充血，是攝護腺發炎的重要致病因素。生活中引起充血的情形很常見：

這是因為當病情嚴重時，攝護腺的腺管被堵塞，可導致攝護腺裡面的白細胞出不來，因此白細胞反而查不到或僅有少量；而有時雖然查到大量的白細胞，卻意味著腺管已經通暢，病情已好轉恢復。以前我們重視化驗，但現在我們更重視疾病對軀體的影響產生的症狀。