標籤: 高潮
讓男人更持久男人一般在幾分鐘內就可達到高潮，女人則需要更多時間。因此，男人持久是同時達到高潮的重要一環。不妨試著讓他屏住呼吸，或捂住他的鼻子幾秒鐘，讓他重新進入興奮狀態；或在快要高潮時按壓他的yin莖根部以及會yin部位；性愛動作稍微放緩；暫時讓他分散注意力等。
許多年前，弗洛伊德提出了一個坑娘的理論：女人的陰蒂高潮是幼年時期出於探索性的自慰帶來的快感體驗，是幼稚的、不成熟的高潮；而成年女人的陰道高潮則與性器官有關，是成熟的、足夠女性化認同的高潮。既沒體驗過陰蒂高潮也沒體驗過陰道高潮的幫主還說了：陰道高潮比陰蒂高潮強烈，並且更能令人滿足。沒有陰道高潮的女人，都是心理有問題的女人。
圍一條浴巾，性感出浴。有調查顯示，女性裹著浴巾更容易激起男人的性沖動。女性不妨在性愛前進行一次短時淋浴，既保持衛生，又可以讓男性在等待中逐步激起慾望。當他看到你裹著浴巾性感出浴、甩一甩濕潤的秀發時，估計已經焦急得慾罷不能了。
不過，千萬不要笨拙地學三級片的男主角，也不要到性愛商店裡狂買一通，這樣隻能嚇著她。慢慢來。先從你經常采用的做愛姿勢開始，即使采取最保守的正面姿勢，也可以在她的腰下墊上一個枕頭，這樣你會進入更深，刺激更大。不妨再試試從她後面進入，你會發現感覺真的不同。多來些花樣吧，循規蹈矩，一成不變，隻能讓雙方都沒了興趣。
慢慢地，專心地感覺那種溫流在你身體裡匯集。不要太快地集中在一個目標，這樣容易使快樂的感覺很快過去。接下來，你會感覺到自己陰道的肌肉開始收縮，陰蒂則變得非常敏感。所有的這一切都是在向你傳達一個信息：你已經接近高潮了！在這個過程中，深呼吸能夠加強你對性刺激的感受能力。在緩慢吐氣之前，想象氣息在你兩腿之間下行。
我們每個人都知道鍛煉對於性生活的意義，但是你知道科學鍛煉的確切數據嗎?來自加洲大學研究理論非常直觀，平均每周鍛煉三次的男性，比不鍛煉的男性有多三成的性生活。當然也有毋庸質疑的品質優勢。
