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酒是一種具有血管擴張作用的飲品，平時人們經常看到的所謂“一喝酒就臉紅”的現象就是酒精擴張面部血管的結果。而對於外表看不見的內臟器官，酒精擴張血管引起臟器充血也是明顯的，攝護腺當然也不例外。
排名敬陪末座的是杜肯飲食法(Dukan diet)，其重點是強調蛋白質而非計算卡路里。限制碳水化合物，迫使人體燃燒儲存的脂肪。但專家舉出杜肯飲食的缺點，認為這類飲食法的規則太繁重，也可能營養不足。
多吃水果對於攝護腺肥大症是很有好處的。男性朋友要多吃新鮮水果、蔬菜、粗糧及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通暢，適量食用牛肉和雞蛋，多吃一些種子類的食物，通常可以選用南瓜子、葵花子等。
2、食物中的一些成分與性機能有直接關系 如維生素A類化合物(視黃酸除外)有維持生殖系統正常功能的作用;鋅對人體及性器官發育有重要影響，缺鋅可使生長發育遲緩，生殖機能低下。
2、攝護腺發炎不能吃辛辣食品：大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，雖然能增加菜肴的口感，但是也能引起血管擴張和器官充血，對於攝護腺發炎患者來說，這些食物吃不得，否則就會導致攝護腺發炎遷延難愈。
1、忌煙、酒。具有促進血管擴張的作用，酒精可以引起內臟器官，例如攝護腺的充血。香煙中的煙堿、焦油等有毒物質，不但可以直接毒害攝護腺組織，而且還幹擾神經功能，影響攝護腺的血液循環，加重攝護腺的充血。因此，攝護腺發炎患者千萬要忌喝酒、抽煙。
冷飲別一味貪圖涼快冷飲已然成為了夏季的標簽，很少有人能抵擋它的誘惑。但冷飲在給人們帶來冰爽體驗的同時，也會給胃腸、咽喉帶來刺激，引發一系列的胃腸疾玻夏季飲料的溫度最好介於30-32攝氏度之間，跟體溫接近。溫熱的茶水是較理想的飲料。長期喝過量的冷飲，會使胃黏膜下血管緊縮，引發胃玻夏天喝冰水是嘴巴爽，胃腸遭罪，應盡量少喝，尤其不宜在飯前、飯後和腸胃功能不好的人應堅決不喝。
