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多吃蔬菜新鮮的綠葉蔬菜如生菜、空心菜，以及番茄、白蘿卜、青椒等都含有大量的維它命C、E。其中，豐富的維它命C可減少致癌物亞硝胺的產生；而維它命E具有很強的抗氧化作用。這種科學的搭配，能減少吃烤肉帶來的弊病。
不宜飯後飲茶和攝取水一樣，飯後喝茶也會影響消化吸收。同時，茶中的單寧酸能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質，給胃增加負擔，影響蛋白質的吸收。茶葉中含大量鞣酸，與食物中的鐵元素結合，阻止鐵在腸道的吸收，易引起人體缺鐵，甚至引起貧血症。如果真的喜歡喝茶，不妨在飯後一小時再飲用。
2、重口味的食品重口味的食品大多數指含食鹽量豐富的食物，晚上進食一定要注意控制鹽分的攝取。因為深夜進食時間距離睡覺不久，如果攝取過多鹽分，容易導致血液中鈉的濃度升高，進而導致細胞失水，尿量增加，出現與臨睡前大量喝水同樣的效果。這樣有可能導致睡眠過程中被尿憋醒跑廁所，影響睡眠品質。
強身健體：養成每天鍛煉的的習慣，起居日子規則有序。急性攝護腺發炎患者堅持恰當的體育鍛煉，改進血液循環，推進攝護腺液排洩增多，將細菌毒素減弱，一起還能協助藥物吸收，增強反抗才能，推進炎症恢復。
1、菜子油所含單不飽和脂肪酸很高，故有與橄欖油相似的作用，它還有利膽的功效。由於菜子油是所有富含單不飽和脂肪酸食用油中價格最低的，所以越來越受到大家的歡迎。
2、多吃一些豆制品。有關調查表明，日本死於攝護腺癌的比率比美國低五倍，是因為日本人經常吃低熱量的豆制品。豆漿、豆汁等對遏止攝護腺癌有作用。
二、罹患過攝護腺發炎的病人，在恢復性生活後，日常生活中還得注意如下一些問題：不要穿緊身衣褲；克服手淫習慣；多飲水多排尿；忌酒和少吃刺激性食物；騎自行車上班者要坐柔軟墊，騎車時間不宜過長；睡眠時足部不宜過暖等。這些都是為了減輕攝護腺充血。
菠蘿雖然好吃，但其酸味強勁且具有涼身的作用，因此並非人人適宜。患低血壓、內臟下垂的人應盡量少吃菠蘿，以免加重病情；怕冷、體弱的女性朋友吃菠蘿最好控制在半個以內，太瘦或想增胖者也不宜多吃。
