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吃什麼食物能夠提高記憶力

2、牛奶。牛奶是一種近乎完美的營養品。它富含蛋白質、鈣,及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收,是腦代謝不可缺少的重要物質。此外,它還含對神經細胞十分有益的維它命B1等元素。如果用腦過度而失眠時,睡前一杯熱牛奶有助入睡。

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容易被你忽視的風水問題

很多人問,進宅搬家入伙時,為什么以開燈、開爐為儀式作準呢?其實在以前,進宅入伙是要搬一個火盆進去的,有些地方的意思是越來越“旺”。事實上這只是表面的說法,實質的說法是火有殺細菌的作用。因此,進宅搬家入伙開燈開爐是借助熱量殺菌消毒。

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越土越健康?生活中最不起眼六大長壽食物

珍珠般的松子,在傳統禦膳中運用廣泛,向來被視為有滋補強身功效。松子豐富的油脂成份,不但可以幫助排便,還可以滋潤皮膚。同時,松子是優質的油脂來源,含多元不飽和脂肪酸,可以緩解發炎反應。

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這幾個不起眼的習慣,能幫男人保住性能力

  男性性老化的主要原因是由於睪丸出現退行性變化,隨後引起腦、垂體、腎上腺和性功能也會發生變化。男性一般自50-60歲以後,隨著年齡的增長,睪丸間質細胞可逐漸發生衰老及退行性改變,使睪丸酮的分泌大量減少,睪丸的容積也相對減小,此時機體各組織器官逐漸老化,性功能也逐漸衰退。

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