標籤: 老年癡呆

有明顯抗衰老作用，多食可延緩腦功能衰退，抑制血小板粘聚，防止血栓形成，降低膽固醇，預防動脈硬化。

英國赫德斯菲爾德大學的最新研究表明：石榴中的一種化合物（安石榴甙），對大腦健康起到保護作用，從而為阿爾茨海默氏症和帕金森症的治療提供了一條新途徑。

睡覺仰躺直臥如同挺尸一般，多是精神及意志長時間被束縛的人，也是健康狀況不好的征兆，此類人應在情緒上多進行自我調節，并嘗試一些可幫助身體放松的輕緩運動，如散步，慢跑等。如果睡覺時鼾聲如雷，在相學當中則是愚昧和壽短的征兆，而在中醫學理論當中，鼾聲對人的大腦、呼吸系統以及心臟都有損害，是以容易患老年癡呆癥或心肌梗塞等急性猝死病的根源，也有些符合相學所言。所以，同時論證了那些在睡眠中喘息均勻且綿長的人一定相對壽長，因為從呼吸體現出其身體很好，肺腑、身體毫無問題。

正確吃水果？你有注意正確吃水果嗎？橙子為身體充電橙子酸甜可口，營養豐富。人們熟悉它的一面多是橙汁可以補充維生素C，殊不知如果你運動過後飲上一杯純橙汁，可以讓你迅速恢復體力，給身體充電。

來自德國的一項研究表明，橄欖中含有的某些多酚可以延緩大腦疾病的進程，改善線粒體功能障礙，從而起到預防老年癡呆症的作用。