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一、黑豆黑豆富含對人體有益的氨基酸、不飽和脂肪酸及鈣、磷等多種微量元素。有排膿拔毒、消腫止痛等功效，並有益於防治高血壓、高血脂、心臟病等疾病。李時珍在《本草綱目》中有說：久食黑豆，好顏色，變白不老。所以說黑豆對女性養顏大有裨益，再者黑豆還可以調理月經，還有安胎作用，孕婦常吃，可以益身強健。
另一方面，攝護腺發炎的治療也講究堅持，慢性攝護腺發炎的病情可能時好時壞，有很多患者看到症狀減輕甚至消停了，就以為是徹底好了，停止治療。事實上，此時的攝護腺發炎並沒有治好，冒然停止治療必定會加重病情，所以攝護腺發炎的治療上貴在堅持。
其次，一般來說晚上喝酸奶比較好，俗話也說早上牛奶晚上酸奶，也是說的這個意思。晚上喝酸奶的好處：如果想要對身體進行補鈣，那麼最好還是選擇酸奶，因為相比牛奶來說，其中不僅包含了豐富的鈣質，同時還含大量的乳酸，這種物質和鈣質相結合之後能夠有效的促進身體對於鈣質的吸收。如果想要達到最佳的效果，那麼在飯後半個小時到兩個小時之間是喝酸奶的最佳時間段，如果想要獲得最佳效果，那麼晚上喝最好。
攝護腺發炎的臨床表現多樣化，可出現會陰、恥骨上區、腹股溝區、生殖器疼痛不適；尿道症狀為排尿時有燒灼感、尿急、尿頻、排尿疼痛，可伴有排尿終末血尿或尿道膿性分泌物；急性感染可伴有惡寒、發熱、乏力等全身症狀。
日常生活中該如何預防攝護腺發炎呢？1、注意個人衛生，經常清洗下身；性生活應有規律且適度，一定要“潔身自愛”尤其忌性交中斷或頻繁自慰。重視夫婦雙方性生活衛生清潔，這些對於預防慢性攝護腺發炎都是有益的。
所以，絕大多數成年男性只要能把握一定的手淫頻度，是不必擔心手淫會引起攝護腺發炎的，況且適度的手淫還可以幫助清除攝護腺液及緩解攝護腺的血液淤滯，對保護或恢復攝護腺功能還具有一定的積極意義。
一、病史：發病前是否患過全身它處感染病灶，如有無皮膚化膿性感染，或上呼吸道感染等，或急性尿道炎病史，以及有否尿道器械操作病史。
喝茶防前列腺癌日本國立癌症中心等機構發表的茶與前列腺癌疾病研究的數據表明，常喝茶的男性比不常喝茶的發病率降低了60%以上。據新近的研究顯示，不管是喝紅茶，還是喝綠茶，都能夠預防前列腺癌，而且還有助於降低膽固醇，減少由吸煙引起的細胞傷害，甚至可預防心臟病。國外研究人員對20名前列腺癌的男性患者進行調查，他們手術前每天喝5杯綠茶、紅茶等，手術後分析其血樣及前列腺組織發現，在他們的組織樣本中，酚類的含量較高，在癌細胞的培養液中加入紅茶、綠茶或蘇打後發現，癌細胞生長速度顯著減緩了。
這兩個時間段是人們在外面上班、上課的重要時段，不能過於饑餓和營養不足。因此，建議大家可以將早餐與午餐的食物，樣式和種類盡量吃得豐富一些，將全天需要的營養放到了這兩頓的食物上。
