標籤: 泰國果凍
2、苦的食物具有清熱解毒和消炎瀉火的功能。心為“火臟”，火多了將變成炎症（“炎”的漢字由兩個火組成，意思是火多了就會變成炎）。如：苦瓜，苦菜、靈芝、茶葉、苦丁茶、銀杏茶、絞股藍茶等。
攝護腺發炎主要是由以下原因引起的：一、攝護腺充血。各種不同原因引起的充血特別是被動充血，是攝護腺發炎的重要致病因素。引起充血的情形很常見：性生活不正常。
1、花生棗米粥花生米30粒，紅棗10枚、大米粥。白糖各適量。花生米剝去紅衣，加水煮於六成熟，紅棗煮爛，取出紅棗去皮、核，與花生均碾成泥調人粥中。入白糖略煮即可食用。功能是養血補脾、肺，適用於貧血，血小板減少性紫癜，即可用為平時保健食品。
早上最宜：蘋果、梨、葡萄早餐是一天的開始，許多西式早餐店也改走輕食風。早上吃水果，確實能給身體帶來神清氣爽的輕盈感覺。早上腸胃功能經過一夜的休息，要開始啟動之際，若能吃一些較溫和的水果，比如蘋果、梨、葡萄等，這些酸性不太強、澀味不太濃的水果最適合。
注意：蔬菜類不能和非核心類食物合並(比如油炸的蔬菜和豆類，油浸蔬菜、糖漬的蔬菜等都不是核心類食物)；蔬菜汁不屬於核心食物。
紅豆可增加腸胃蠕動，減少便秘，促進排尿。紅豆有清心養神、健脾益腎功效，加入蓮子、百合更有固精益氣、止血、強健筋骨等作用，能治肺燥、幹咳，提升內臟活力，增強體力。
一、性生活不正常：性生活不正常會引發攝護腺肥大症。性生活過頻、性交被迫中斷、或過多的手淫等，都可使攝護腺不正常充血。但性生活過度節制，也會產生長時間的自動興奮，從而造成被動充血，從而導致攝護腺肥大症。
吃蘋果的時候要不要削皮？我一直不明白的一個問題就是為什麼很多人吃蘋果都削皮，不僅蘋果其他水果也削皮，就算是因為農藥，也可以清洗幹凈的，我個人吃蘋果是不削皮的，蘋果皮黃酮類化合物含量較高，有較強的抗氧化性，所以說蘋果防癌抗衰老是有道理的;
冰糖雪梨的做法做法將幹白木耳提前用水泡發，去蒂撕成小塊待用。雪花梨洗凈，去核切成大塊，不用去皮，皮很有營養的。將雪花梨塊、冰糖、枸杞、泡發好的白木耳放入鍋內。加入2L左右的水，燒開。轉小火燉40分鐘左右即可，主要喝水。
