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2、絕對忌酒，飲酒可使攝護腺及膀胱頸充血水腫而引起尿瀦留。3、少食辛辣辛辣刺激性食品，既可導致性器官充血，又會使痔瘡、便秘症狀加重，壓迫攝護腺，加重排尿困難。
男性們平常生活壓力大，身體容易受到疾病幹擾，要注意保健，其中也有飲食保健。可多吃些微量元素多，如鋅鐵等，可增加抗體，對預防炎症起良好作用。
這項實驗是利用基因工程，讓老鼠很容易出現侵襲性攝護腺癌。結果發現，食用番茄與黃豆的老鼠中，有一半老鼠到實驗結束都沒有出現癌症病變。相較之下，沒有吃黃豆制品，也沒有吃番茄的老鼠最後全部都得了攝護腺癌。
調查顯示，大多數家庭中都是由妻子管理家庭的經濟收入的，甚至獨攬財政大權。另一個調查顯示，女人管理經濟收入的程度與這個男人出不出軌息息相關。所以，如果想拴住自己男人的心，千萬不要獨攬財政大權。你可以選擇主管或協管家庭經濟，但千萬不要獨攬。
1、不久坐：攝護腺的位置決定了男人在很大程度上是坐在攝護腺上的，所以經常久坐的男人攝護腺負擔較重。坐位使血液循環變慢，導致攝護腺慢性充血淤血，局部代謝產物堆積，攝護腺腺管阻塞，腺液排洩不暢，導致慢性攝護腺發炎的發生。
2、經血液循環感染：身體其他地方感染灶的致病菌可以經過血液循環到達攝護腺引起攝護腺發炎。常見的有皮膚、扁桃體、齲齒、呼吸道或者腸道感染灶的細菌入血後侵入攝護腺。
輻射是每個人都會接觸到的。現在很多女性做IT工作，在電腦前工作的懷孕女子，有的4個月後流產，有的生出來的嬰兒像青蛙一樣，北京市婦產醫院的報告說還有帶尾巴的。輻射帶給人的損害很大。前些時報紙登載，一些地方發現了許多例白血病，原因是房屋裝修引起，主要是甲醛。國外規定裝修後的房屋一定要半年後才能入住，因為房屋裝修對人危害大，特別對老年人、孕婦、兒童的危害最大。哈爾濱的報告中，多是4～5歲的兒童。
2、注意局部保暖，有助減少出口阻力，使業已充血水腫的組織容易恢復。3、把握有節制有規律的性生活或掌握適度的自慰頻度，以定期排放攝護腺液，促進其不斷更新，有助緩解脹滿感；避免忍精不射或頻繁自慰，以免引起攝護腺過度充血。
