一、性生活過度者。引起攝護腺肥大症的原因之一就是性生活過度，這其中包括過度的性生活和過 度，兩者都會使性器官充血，攝護腺組織因持久充血而增大，導致攝護腺肥大症。
1、多飲水濃度高的尿液會對攝護腺產生一些刺激，長期不良的刺激對攝護腺有害。多飲水就會多排尿，不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。
現代喜茶人有這樣的總結早茶醒目、午茶助助神、晚茶驅睡；熱茶解渴，溫茶美人，涼茶爽口；薑茶治痢，糖茶和胃，濃茶醒酒，淡茶生津；茶可延年益壽。飲茶對人體有保健功效，越來越多獲現代科學論證。
經過上述的程序，充分愛撫女子身體的各主要部位後，再慢慢進行九淺一深，或八淺二深的交合方式，對方就得到十分快感，顯現出非常滿足的樣子。雖然西醫根據解剖生理學原理，獲悉性交前必須花相當的時間來愛撫女子性感帶，可是遠不如中醫針灸原理，由機能生理學的方式來得有效。
1、飲食方面：攝護腺發炎患者在飲食上應該多飲水和多排尿。這樣可以起到沖洗尿道的作用，能幫助排除攝護腺的分泌物，減少刺激症狀的作用。忌煙酒和刺激性辛辣食物。
下拉陰囊和睪丸法在性交活動中，男性在射精預感到來時可見陰囊收縮，睪丸提高，此時可通知女方用手輕輕將男性的陰囊和睪丸向下牽拉，這樣可降低男性性興奮，以延緩射精的時間，達到防治早洩的效果。
男人是一個家庭的主心骨，承擔著養家的重任，有什麼菜品適合男人在冬季食用呢？當然就是這道韭菜小海鮮啦，韭菜有溫陽壯陽的作用，配以小海鮮補充礦物質，可以讓男人活力十足！
二、注意衛生：由於男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，而且陰部透風差，容易產生污納垢，導致局部細菌常會乘虛而入，因此平時要保持個人衛生，勤換洗內褲，盡量多穿寬松、透氣功能好的褲子。
