準備：清腸前一天要吃清淡一點，不要大魚大肉，不吃不易消化的纖維，心情愉悅。準備好一壺開水，大概有六瓶礦泉水的量，放入兩勺鹽(湯勺平平的為一勺)，攪拌均勻。十點左右睡覺，上好鬧鐘，定在五點五十，保證第二天早上能起得來。
唇、舌頭以及口腔中的任何部位，都可以激發起她的性慾，這些地方的敏感度和生殖器官沒有什麼差別。這與你刺激她的下身器官不同，多注意吻她的唇，可以使她通過嗅覺和味覺去感受你。所以，一定要充分刺激這些器官哦！
擅用珍珠粉有健康隱患服用珍珠粉之後，真的可以實現自己冰肌雪膚的夢想嗎？其實，珍珠粉屬於涼性中藥，並不是每個人都適合服用。擅自服用不但起不到抗衰老的效果，甚至可能給人體帶來健康隱患。
在間隔期，老公幽默的自我解嘲是必要的。要有充分的自信，談話的同時可以開始愛撫妻子，這在第一次剛結束時就可以開始了。間隔期老公的自信心表現包括言談、從容的撫愛和必勝的信念，這都是至關重要的，因為這構成了第二次性交的前奏。
高溫會使代謝加快，大量出汗，水溶性維它命和無機鹽、微量元素等隨汗液排出，導致機體耐力、抵抗力降低，出現疲倦乏力、食慾減退等情況。因此，需要及時補充水分和產熱較少而富含維它命及礦物質的食物，如豇豆、黃瓜、雞蛋、牛奶等。同時，注意飲水不要過猛、過快、過量，應遵循少量多次原則。
中藥除了可以治療好攝護腺發炎症外，還可根除因攝護腺發炎而引發的性功能障礙，消除頭暈、心悸、四肢困倦、全身乏力，腰酸腿軟、怕冷、怕熱、精神不振等不良症狀，恢復男性生育能力與身心健康。
現代醫學臨床觀察發現：割包皮對於包皮過長和包莖的早洩患者，具有有比較明顯的治療效果；但對於包皮正常或者包皮稍長（勃起時能自然外翻）的早洩患者，治療效果卻不明顯。
攝護腺液是精液的組成部分，約占精液的15%-30%，攝護腺為精子提供精子生存的環境和營養。攝護腺發炎不但會影響性功能，更可引發男性不育。特別是慢性攝護腺發炎反復發作後，可抑制精子活力，影響精液的質量，從而引起精子活動力下降，精子死亡數增加，精液不液化等一系列疾病。如發生細菌性攝護腺發炎，則會使精液中含有細菌及毒素，抑制精子的活力，引起精子中毒、凝集，從而使未婚男性的生育能力大幅降低。
