蘿卜中維它命C的含量非常高，比梨和蘋果都高。維它命C能在軟化血管的同時，增加血管的彈性。而且，蘿卜中不含膽固醇，老年人多吃點有降血壓、降膽固醇的作用，可以把它當成加餐來吃。
酒是一種具有血管擴張作用的飲品，有的人一喝酒就會臉紅，這是酒精擴張到面部血管的結果。酒精同樣也會引起攝護腺反復充血。而香煙中的煙堿、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質，不但會直接毒害攝護腺組織，而且還會幹擾支配血管的神經功能，影響攝護腺血液循環，加重攝護腺的充血。
專家告訴記者，夏季應多喝綠茶。綠茶富含葉綠素、維它命C，性涼而微寒，有降火功效。綠茶一般不能用沸水沖泡，水溫80℃~90℃為宜。這樣茶湯才會鮮活明亮、滋味爽口，維它命C也較少破壞。相反在高溫下，茶湯顏色較深，維它命C大量破壞，滋味較苦（茶中咖啡堿容易浸出）也就是說把茶葉燙熟了。另外，冰鎮後的綠茶過寒，不適宜女性及胃寒的人飲用。市面上常見的綠茶有：西湖龍井，碧螺春，信陽毛尖等。
在不少人的心中，聖女果是轉基因食品的代名詞。真相是，聖女果並不是轉基因番茄，反而它才是最原始的番茄品種，甚至可以說是沒有完全馴化的品種。而且在營養上，大番茄也比聖女果略遜一籌，比如其中的維它命C就低了不少。聖女果常被當成水果食用，除此之外，還可以用來做大拌菜。
