作者: 希愛力

1、調味品：食鹽、面醬、醬油、白礬。2、蔬菜：藕（生）、馬齒莧、蓴菜、魚腥草、蘆薈、海帶、菜瓜、紫菜、草菇、黃豆芽、綠豆芽、苦瓜（生）、仙人掌、江蘺、空心菜、粉絲、石花菜、蕨菜、蕨根粉、榆錢、瓠子、黃鵪菜、睡菜、地耳、野白菜、薇菜、苦菜、葵菜、竹葉菜、車前、野韭菜、酢漿草、地膚苗、腐婢、蒲公英、幹苔、荸薺、芝麻葉、苧麻頭、豬牙菜、羊棲菜、落葵、木耳菜、慈姑（微寒）、木耳菜（西洋菜）、發菜（龍須菜）、蕺菜、竹筍（微寒）、海藻。

功效：養心補脾，滋補強壯。2、新鮮羊骨2斤(1000克)，粳米200克。羊骨洗凈捶碎，加水熬湯，去渣後，入粳米共煮成粥。食用時中適量調米溫服，10-15天為一療程。

導致攝護腺發炎的因素2、攝護腺結石或攝護腺肥大症使攝護腺組織充血，造成非特異性感染。

眾所周知，吃菠菜能補鐵。然而，據最新報導，《分子營養學與食品研究》刊登美國俄勒岡州立大學一項新研究發現，吃菠菜還可以有效降低腸癌危險。

　　雙手掌放於同側腰部，從上向下往返摩擦，約2分鐘，以深部微熱為度，或雙手握拳，用雙手背平面交替擊打腰部。力度適中，每側擊打100次左右為宜。腰為腎之府，摩擊腎府，又名擦精門。具有健腎、壯腰、益精、疏通經絡的作用。

1、多飲水。多飲水就會多排尿，濃度高的尿液會對攝護腺產生一些刺激，長期不良的刺激對攝護腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。

　　經過長期和多種內科治療方法治療，症狀非但未緩解，反而加重，病人十分痛苦，嚴重影響生活、學習和工作，病人又對內科治療完全喪失信心等，可行外科手術治療。

2、忌生冷食物：生冷食物可作為寒冷刺激，使攝護腺收縮，導致尿液流通不利，如一些冰凍飲劑，涼拌食品不宜在秋冬季食用。

心臟病的高發人群：1、年齡大於45歲的男性、大於55歲的女性。2、吸煙酗酒者。

這個結果確實有些讓人難以相信。對於大部分男人而言，他們不願或者是不敢承認自己的妻子也能夠像《晝顏》裡兩位女主角那樣，展開婚外愛戀，迸發出“老公”們不願想象的癡迷與激情。