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　　巴黎笛卡爾大學教授菲利普·吉羅自2004年9月起帶領同事進行這一研究。他們的研究對象為388名正在接受攝護腺癌治療男性與281名健康男性。

美國馬裡蘭州國家癌症研究所的研究人員分析3.9萬名55至74歲男子的禿頭狀況，要求他們以圖片形容45歲時發線後退以及脫發情形。平均隨訪2.78年，共1138例偶發攝護腺癌，其中571例為侵襲性。診斷為攝護腺癌時的平均年齡為72歲。

腰果、杏仁、核桃均是推薦的食品。因此，上述的食品都應該定期出現在你的食譜裡，來維系你頭發的健康狀態。

2.柑橘促進膠原合成。柑橘類水果中的維C，有助身體更好地吸收鐵，同時，其在膠原質的生長中非常重要，可起到促進頭發生長的作用。