不宜吃生菠蘿菠蘿中含有三種不好的成分，其一是甙類。吃了未經處理的生菠蘿，口腔有不舒適感。其二是5一羥色胺。吃多後可出現頭痛。其三是菠蘿蛋白酶。有些特異體質的人，吃菠蘿可引起過敏反應，即菠蘿中毒。常在吃後15—60分鐘出現惡心、嘔吐、腹痛、頭暈、口舌發麻、全身瘙癢等，嚴重者出現呼吸困難、休克，故此有菠蘿過敏史的人應禁食菠蘿。
1、肉桂常被運用在咖啡中或幫蘋果派增添風味的肉桂，也是另一個可提高新陳代謝的香料。美國農業部研究發現，吃東西加入1/4至1茶匙的肉桂，可提高人體代謝糖份的能力達20倍，減少糖份轉化成脂肪囤積的機會。
一、沖調野葛粉取野葛根粉15克放入碗中，加糖少許，(也可根據個人口味添加蜂蜜或者牛奶等)先用少量涼開水攪拌成漿(涼開水太多可導致沖泡不熟)，再用沸水快速沖成糊狀。也可以調均後入微波爐和爐子上加熱1至2分鐘，即熟。如盛夏，將其置入冰箱凍成涼粉，則又是另一番美味。
日媒報導，據調查發現，經常吃奶酪的人會更加珍惜自己的伴侶。以600名20至40歲的情侶（或夫妻）為對象，進行了戀愛荷爾蒙激素的分泌是否與吃奶酪有關的研究調查。
3、放射痛：攝護腺或精囊有豐富的交感神經支配，炎症發生時腺體內部張力增大，可刺激交感神經引起轉移性腰痛，疼痛可放射到陰莖、睪丸、陰囊、腹股溝、會陰、小腹、大腿、臀部、直腸等處。
敏感點的挑逗多數女人在指交中，都是通過敏感點刺激而達到高潮。而女性的敏感點通常都會在老公愛撫之前，就已經勃起而變硬。但是經驗較少的女子，就不同了，她的敏感點必需被老公用手巧妙地撫弄之後才能勃起。
那麼為了避免攝護腺發炎要注意什麼呢？1、注意飲食：對於攝護腺發炎患者來說，飲食是很重要的，酒類、辣椒等食品對攝護腺和尿道有刺激作用，可引起患者的不適感，建議患者要注意飲食清淡，少吃辛辣油膩的食物，多吃蔬菜水果等。
乳房對陰莖的刺激法把陰莖放在乳房之間，也是刺激陰莖的方法之一。這樣的愛撫從男性立場來看的話，是刺激乳房的動作，而站在女性立場而言，應該是對陰莖的愛撫，擁有互相做為性遊戲的特色。做這樣的愛撫時，女性必須面朝上躺著。男性跨坐在女性胸部下方，把陰莖放在雙乳之間，腰部前後運動。男性用手捏住兩邊乳房外側，乳房的溫暖會傳到整個陰莖上。當然，女性自己用手抓緊乳房也可。臉稍微往前抬的話，女性用舌頭舐陰莖，使陰莖酥癢。
1、精液檢查：精液檢查的結果是無精症診斷的依據。一般在禁慾五到七天後收集精液標本，如果在所射出的精液中連續3次找不到一個精子，便可以診斷無精症。
1、日常飲食礦物質不可少 醫師表示，攝護腺發炎的預防要注意日常營養的補充。鐵的缺乏可能導致性交後出現疲乏、無力、喘息、面色蒼白等現象，因此要注意鐵的補充。此外，鈣、磷、鋅、硫、鉻、硒等微量元素也是精液的組成物質，對激發精子的活力有特殊功效，這些成分可在綠葉蔬菜中攝取。
