熱湯 – 果凍威而鋼

這些人需要多喝水

Posted by 威格拉 Posted on 20200518

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很多人醉酒後嗓子不舒服，感覺發幹，這主要是酒後失水引起的，建議喝幾杯溫開水，稀釋酒精、保護肝臟、補充水分。還可以喝些新鮮的葡萄汁，能減輕酒後反胃、惡心的症狀，達到醒酒的目的。

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宵夜可吃熱湯面-宵夜吃有飽腹感的食物好

Posted by 卡瑪格 Posted on 20200514

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首先，要低脂肪，少能量，營養價值高一些；其次，要容易消化，不給胃腸增加負擔，不影響餐後的工作；

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