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臘八節，民間大都流行喝臘八粥。臘八粥也叫“七寶五味粥”。我國喝臘八粥的歷史，已有一千多年。最早開始于宋代。每逢臘八這一天，不論是朝廷、官府、寺院還是黎民百姓家都要做臘八粥。到了清朝，喝臘八粥的風俗更是盛行。在宮廷，皇帝、皇后、皇子等都要向文武大臣、侍從宮女賜臘八粥，并向各個寺院發放米、果等供僧侶食用。在民間，家家戶戶也要做臘八粥，祭祀祖先；同時，合家團聚在一起食用，饋贈親朋好友。

當局者迷，旁觀者清，一句話點醒夢中人。他這一說我就明白了。什么是外五行？象生辰八字，易經風水，算命看相看日子，這些都叫外五行。什么是內五行？仁義禮智信，惱怒怨恨煩，這些都是內五行。所謂的外五行，對應的就是境，所謂的內五行，對應的就是心。