標籤: 立秋

大暑節氣過后，時序便到了立秋，這時太陽黃經為135度。從這一天開始，天高氣爽，月明風清，氣溫由熱逐漸下降。有諺語說：“立秋之日涼風至”，即立秋是涼爽季節的開始。但由于我國地域遼闊幅員泛博，緯度、海拔高度不同，說實話是不可能在立秋這一天同時進入涼爽的秋季的。秋是肅殺的季節，預示著秋天的到來。歷書曰：“斗指西南維為立秋，陰意出地始殺萬物，按秋訓示，谷熟也。”

不了解五行，不了解陰陽變化的人，在夏至過后仍然按照夏至前一樣飲食，到了立秋之后，地底陰氣加一分，體內冷氣再加一分，體內冷氣逐漸比較重了，冷熱一交替，自然就容易生病了。

柚子性味酸、寒，可除脹、化痰止咳、健胃消食、消腫止痛，適用於胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多氣喘等症。柚子以含維它命C豐富而著稱，有益於心血管病及肥胖病患者。柚子所含的有機酸，大部分為枸櫞酸，而枸櫞酸具有消除人體疲勞的作用。