「工作不順，上司又一直施加壓力，我的腸胃每天都會劇烈疼痛。」這是在辦公室裡很常聽到的一句話。
圖片來源： Mojpe 樂威壯
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但是，如果腸胃真的每天都劇烈疼痛，並影響身體健康，或許你真的有可能已經生病了。而且生病的同時，精神也極可能已經崩潰。
這個時候，最重要就是遲鈍。
即使工作不順利，只要神經大條一點，心情也可以保持平靜；即使上司不斷施壓，也不會耿耿於懷。
換言之，只要能夠保持從容、冷靜，大腦就可以想出方法，突破工作上的僵局。遇到緊急狀況時，也能夠發揮強大的行動力。
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那麼，有什麼具體的方法，可以使我們的心情保持從容、鎮靜？
其中一個方法，就是在精神上保持距離。也就是工作時，保持適當的空間，告訴自己：「就算這項工作進展得不順利，公司也不會要我的命。」、「就算這家公司不要我，外面也還有很多公司會要我這個人才。」、「我又不會和這位上司相處一輩子。」只要這麼想，就能避免情緒低落、保持冷靜。
心靈能夠從容、冷靜，就可避免自己走投無路。當然，也就能夠告別每天胃痛的日子。
鈍悟：工作一直沒給你壓力，以後生活會給你壓力。
