日期: 2025 年 10 月 20 日
1、首先請良性攝護腺肥大症患者平時不要養成憋尿的習慣，有小便就及時將它解掉，經常憋尿的話是會影響攝護腺、膀胱頸血液運轉的，最後就會加重攝護腺的水腫，導致排尿障礙。
輕信廣告 由於缺乏對攝護腺發炎的了解，一些攝護腺病患者會相信廣告。認為攝護腺發炎會癌變，導致過度治療。攝護腺發炎是一種炎症，如果是輕微的症狀對生命沒有什麼影響，不必去治療。症狀嚴重的話，可以到正規的醫院接受治療。目前，醫學無法證明攝護腺發炎會發展為攝護腺癌所以不要太擔心，保持積極地心態，遵循醫生的安排。
堅果富含不飽和脂肪酸，對人體有益，甚至有助減肥，但脂肪本身消化緩慢，晚上吃太多堅果作為零食，不易消化。尤其添加黃油、鹽炒制的堅果，還會堆積腹部脂肪。因此，臨睡前一定不要攝取高脂食物，實在餓時，可以用優質蛋白質食物或碳水化合物替代，如粗糧面包。
補血食品，是指對血虛證者有補益作用的食品，如動物肝臟、動物血制品、龍眼肉、荔枝肉、桑椹、黑木耳、菠菜、胡蘿卜、豬肉、海參、魚類等都有一定的補血作用。
2、含鉛食品鉛會使腦內去鉀腎上腺素、多巴胺和5-羥色胺的含量明顯降低，造成神經質傳導阻滯，引起記憶力衰退、癡呆症、智力發育障礙等症。人體攝鉛過多，還會直接破壞神經細胞內遺傳物質脫氧核糖核酸的功能，不僅易使人患癡呆症，而且還會使人臉色灰暗過早衰老。
幫助消化：我們吃進嘴裡的食物，經牙齒咀嚼和唾液潤濕後，進行從食管到腸胃、完成消化並被吸收的消化過程，這些環節都要水分來參與，加速體液對營養成分的溶解。
