日期: 2025 年 10 月 4 日

1、雙葉茶：鮮荷葉一張、鮮竹葉兩片切碎，加綠茶3克，沸水沖泡10分鐘代茶飲，有清熱祛暑功效，適用於先兆中暑及輕度中暑。

李聖傑走了26年終於走到台北小巨蛋開賣秒殺完售    照片提供：錞藝音樂 「情歌…

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林曉培領軍15位音樂人組「祝壽團」輪番獻聲    照片提供：杰思國際娛樂 搖滾女…

1、不久坐：攝護腺的位置決定了男人在很大程度上是坐在攝護腺上的，所以經常久坐的男人攝護腺負擔較重。坐位使血液循環變慢，導致攝護腺慢性充血淤血，局部代謝產物堆積，攝護腺腺管阻塞，腺液排洩不暢，導致慢性攝護腺發炎的發生。

1、充血期攝護腺腺泡及後尿道充血、水腫，中性粒細胞浸舉摑，腺管內脫屑及細胞碎片凝結成塊，表現為部分或整個腺體的炎&症反應。此期也有人稱為卡他性攝護腺發炎期，炎症從尿路向前列⑧腺管擴散，攝護腺排洩管的上皮組織充血、水腫、滲出，上皮細胞脫&落，形成卡他性炎症。

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同時，還有幾類人也不太適合喝綠茶：經期女性：經血會消耗體內鐵質，茶葉中的鞣酸會妨礙人體對食物中鐵的吸收；孕期女性：茶中的咖啡堿會增加孕婦心、腎的負荷；哺乳期女性：茶中的鞣酸影響乳腺的血液循環，會抑制乳汁的分泌；更年期女性：喝綠茶可能會出現心跳加快、睡眠品質差等現象。