日期: 2025 年 9 月 19 日
【記者林杰／台北報導】捷克參議院外交委員會主席費雪（Pavel Fischer）…
【記者林杰／台北報導】昨（18）日發生一起男子遭不明物體攻擊案，一名23歲蕭姓男…
吃主食，為大腦提供持續的活力一天中，腦力要達到巔峰狀態，在攝取肉類、牛奶等高蛋白質食物的同時，應適量加入米飯等富含碳水化合物的食物。碳水化合物可直接轉換成腦部必需的燃料———葡萄糖，葡萄糖支援大腦做每一件事，如思考、記憶、解決問題。葡萄糖供應足夠時，腦細胞就會活躍起來，並且人也顯得比較有精神。需要提醒的是，含糖飲料可以提高血糖，雖然在短時間內能讓頭腦清醒，但會過度刺激胰島素，反而造成血糖突然下降。另外，早餐中最好加入燕麥等粗糧，降低血糖反應的同時，還可提供B族維生素，利於大腦能量代謝。
高溫是精子的大敵雖然溫水泡澡好處多多，但如果溫度過高或泡澡時間太長，都會讓男性很受傷。醫師提醒，未生育或處在生育期年齡的年輕男性盡量少去溫水泡澡。
