日期: 2025 年 5 月 18 日
記者李婉如/綜合報導 擁有雙倍肉量、雙重香麻，上市以來成為許多饕客爆推的神級美味…
最護血管：TLC飲食飲食原則：該飲食方式全部采用低脂肪食物，同時多吃可阻止消化道吸收膽固醇的食物，如蘋果、梨、香蕉等水果和豆類植物。多吃富含歐米伽3脂肪酸的魚類，如沙丁魚、金槍魚等。研究表明，堅持6周可將壞膽固醇水平降低8%～10％，有益於改善心血管健康。
1、飲用水不足造成的結石對於正常人來說，如果平時不喜歡飲用水，那麼日常排出的尿液會變少，自然尿液會被濃縮，尿液中的有毒物質不能隨尿液排出，已經在我們的攝護腺區域積聚，達到負荷狀態後會流回我們的攝護腺管，導致出現攝護腺結石。臨床上，許多攝護腺結石患者不喜歡喝水，事實上這是主要原因之一。
不宜飯後飲茶和攝取水一樣，飯後喝茶也會影響消化吸收。同時，茶中的單寧酸能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質，給胃增加負擔，影響蛋白質的吸收。茶葉中含大量鞣酸，與食物中的鐵元素結合，阻止鐵在腸道的吸收，易引起人體缺鐵，甚至引起貧血症。如果真的喜歡喝茶，不妨在飯後一小時再飲用。
增進健康的飲食方法：攝護腺發炎患者要多進食如花粉、綠茶、蜂蜜等食物，以及草藥中的鮮蘆根、鮮茅根、鮮竹葉等，鮮蘆根等草藥煎湯服用對於攝護腺發炎有很好的效用。還要適當喝酸奶有利於平衡身體的菌落群，因為酸奶中的磷脂類物質能對抑制有害菌分解蛋白質產生毒素，同時使免遭細菌侵蝕，有利於攝護腺發炎炎症的治療和身體的恢復。
2、急性精囊炎或附睪炎及輸精管炎：攝護腺的急性炎症很容易擴散至精囊，引起急性精囊炎。同時細菌可逆行經淋巴管進入輸精管的壁層及外鞘導致附睪炎。
2、不憋尿：一旦膀胱充盈有尿意，就應小便，憋尿對膀胱和攝護腺不利。在乘長途汽車之前，應先排空小便再乘車，途中若小便急則應向司機打招呼，下車排尿，千萬不要硬憋。
