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練雙手巧做手指運動不僅能讓人擁有靈巧的雙手，還會使大腦反應更加迅速靈敏。平常看電視時，不妨多動動十指，做套簡單的手指操：雙手握拳然後從小指開始逐漸將手指用力伸開，再從小指開始依次內收握拳。

美滿夫妻的每一次做愛都是對對方一次新的探索。對於許多男性來說，在過性生活時，女方急促的呼吸聲與呻吟聲，是對他極大的鼓勵。對女性來說，男性急促的喘息聲會讓女人柔情似水，陶醉其中。

挑逗女性外Y要做好準備工作第一、男性要了解女性外Y的部位、結構，對Y蒂、大小Y唇、Y道口有透徹的了解;

長線調情十分普遍，因為它不需要很大勇氣，風險系數很小。調情時不要粗魯無禮，你的目的是使別人啟唇微笑，而不是心驚肉跳，也不要以為這種做法為男子專用，如今的女士不比從前，完全可以經常采取這種閃電行動。

b.不看電視，不翻書報雜志。有人認為電視是真正的第三者，它會吸引你全部的注意力。

NO.3.做愛是男人的一種慾望很多女性沒有意識到拒絕性生活對男性意味著什麼，而男性認為做愛才是給予對方愛和情感的主要方式。男性激發做愛念頭時往往興奮沖動，要求對方馬上接受。女性應該理解男性這個特點，這就是為什麼男性遭到對方拒絕時會惱怒，特別是聽到對方說什麼我不愛你，討厭你之類的話。在這種情況下，如果女方沒有這種要求，她應該告訴老公，現在不是時候，應該珍惜性愛。