日期: 2022 年 4 月 14 日
霜降節氣，是秋天的最后一個節氣，按中醫理論，此節氣為脾臟功能處于旺盛時期，由于脾胃功能過于旺盛，易導致胃病的發生。所以此節氣是慢性胃炎和胃及十二指腸潰瘍病復發的高峰期。霜降節氣養生應該如何做好呢？
假如與人握手時發現對方手較熱，說明此人心腎陰虛，容易上火，心情易煩躁，甚至失眠多夢。假如越握手越熱，則說明此人身體有實熱，并伴有炎癥。三脂偏高，血壓高時也會有此表現，而且其人特別容易疲憊。
梨渦，有人叫“酒凹”，相傳飲酒有好酒量，但筆者經過引證，證明不確。有相學家認為梨渦是破相，是缺點，是壞事，女子有之主淫蕩克夫。但筆者經驗，梨渦不但不是缺點，而且是優點，是好事。 部份相學家的論據，只是古人八股和迂腐的觀念。
斷食就是一段時間內不吃食物。如今的上班族，周末尋覓一處山清水秀的度假村，在專業營養顧問的陪同指導下，通過2日斷食給身體排毒，再配合輕松舒適的瑜伽體式及太極調養生息，或輔以中醫調理身體，以緩解身體、心理壓力，清理體內垃圾，為自己充電。這種周末“斷食”加“隱居”的全新健康療法已經成為上班族養生的新潮流。
女人之骨宜圓，不宜突和尖；男人之骨宜突、隆，不宜陷與骨上露筋。前者如果骨低、圓而不突，可保平安；后者如果骨突又厚圓，很有才能。但無論男女，凡有骨骼陷枯露的，卻為孤貧相，人生起伏大。
