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斷食排毒法

斷食就是一段時間內不吃食物。如今的上班族,周末尋覓一處山清水秀的度假村,在專業營養顧問的陪同指導下,通過2日斷食給身體排毒,再配合輕松舒適的瑜伽體式及太極調養生息,或輔以中醫調理身體,以緩解身體、心理壓力,清理體內垃圾,為自己充電。這種周末“斷食”加“隱居”的全新健康療法已經成為上班族養生的新潮流。

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