標籤: 重在養

白露時節，屬于秋季，所以在養生方面，主要是注重養肺。《黃帝內經》曰：肺者，氣之本，魄之處也。其華在毛，其充在血脈，為陽中之太陰，通于秋氣，秋主肺也。而“肺者，相傅之官，治節出焉。位高近君，猶之宰輔”說的則是肺在人體中的重要性。那么，應該怎樣來養肺呢？