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臘月宜幽隱,寒天重養生臘月的由來與養生

臘祭在中國古代是很重要的祭祀活動,朝廷所用的祭品中有犧牲[1]也有谷物。而民間的祭品主要用谷物;臘祭是向神明祈求保佑來年和氣普洽、五谷豐登。臘祭過后要用祭祀的谷物煮粥并分食,這就是民間所說的吃臘八粥。現代人普遍省略了臘祭的環節,只講究吃臘八粥,并研究要用什么輔料來煮粥才有營養。其實食用被神明采納過的祭品,才是最好的。

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