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這七類面相的女人命好福厚

耳垂厚大的人,對人十分寬厚,有人緣,事業運、金錢運都不錯,這樣的女人有福氣,事業運佳,衣食無慮。

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吃什麼對眼睛好?讓眼睛更健康的七類食物推薦

2、阻擋有害光:葉黃素及玉米黃素。在類胡蘿卜素家族裡,只有玉米黃素和葉黃素存在於眼睛的視網膜中,且兩者存在的量相當,它們能幫助擋掉傷害眼睛的藍光,使視網膜黃斑部免於受到傷害,保持視覺靈敏與清晰。此外,也有研究發現,若增加玉米黃素與葉黃素的攝取,能減少白內障的發生。富含葉黃素的食物有菠菜、花椰菜、洋蔥、紅莧菜、蘆筍、油菜等。富含玉米黃素的食物有玉米、南瓜、橙子、菠菜、芥藍等。

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